港の見える丘公園から山下公園を経由してシーバス乗車でスカイスパへ!歩き疲れた足には英国式リフレクソロジーがオススメ!


皆様こんにちは!
アロマトリートメントの植松です。
先日、お天気も良かったので横浜をお散歩してきました。
山下公園や港の見える丘公園のお庭では色々なバラが咲いていてとても素敵です!

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山下公園からはシーバスに乗って横浜駅東口のベイクウォーターへ。
海からの景色も一味違っていいですね!

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船を降りてスカイスパへは5分位です。
横浜観光の最後に疲れた身体をスパで癒すのもおすすめです!
英国式リフレクソロジーは、歩き疲れた足をスッキリさせます♪ぜひお試し下さい!

さて、アロマトリートメントに新しい仲間が加わりました!

 

笠井 妃都さんです。

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はじめまして。
このたびスカイスパのアロマトリートメントサロンへ仲間入りさせていただきました笠井と申します。

出身地:横浜
血液型:O型
趣味:ヨガ、岩盤浴、お酒を飲むこと

ワイワイお酒飲むのが大好きな私は翌日はヨガへ行ったりスパの岩盤浴で汗をかいてスッキリ~(≧∀≦)リセットします!
そしてまた飲みます(笑)
ヨガがだいぶ慣れてきたので今後はジムにも通って鍛えたいです!

お客様の疲れをしっかりほぐし、少しでも癒しが提供できるセラピストを目指して、経験豊富で優しい先輩方と一緒に頑張ります‼︎
どうぞよろしくお願いいたします。

頑張り屋さんで、笑顔を絶やさない笠井さん、これからが楽しみです!
皆様どうぞよろしくお願いいたします!

NHK総合テレビ「あさイチ」サウナDE温活特集が21日にオンエア!そのマル秘取材内容を少しだけご紹介!


みなさま、こんにちは(*^^*)

 

今回は、このブログを読んで下さっている方だけに、ちょっとした情報を教えますっ!

 

 

スカイスパの名物でもある「アウフグース」。

そのアウフグースがいったいどんなものなのか?を紹介するテレビ番組から、なんと!スカイスパのアウフグースに対する取材依頼があったのです!

そして、その内容が近日放映される事が決定☆

なんと、メインは女性(*^O^*)

放送局は、あのNHKさま!

全国区に私達のパフォーマンスを見てもらう機会なんてないので、嬉しい限りです。

 

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写真出典: NHKあさイチ – NHKオンライン 11月21日特集「サウナ DE 温活」

 

ここだけの話、

秘密の取材内容は…

 

スタッフが熱波師として、アナウンサーの方達に自慢のアウフグースを披露!

 

アナウンサーの方に仰ぎ方を伝授し、実践!熱波師になれるかな?

 

アウフグースをしながら、アナウンサーの方からの質問に答えるという、熱さとの戦い(笑)

 

スタッフ一同、精一杯パフォーマンスをし、いつも以上に汗をかき頑張ってくれました!

【熱波師】の彼女達をぜひ、ご覧下さい↓

 

☆11月21日(月)☆

☆NHK あさイチ 8時15分~☆

サウナDE温活

 

女子ホール 富澤

スカイスパのあかすりで、カサカサ肌に潤いを!


寒い季節に入り入浴後カサカサ肌になりませんか?これは老若男女問わずかと思います。

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そこでこの季節に肌を潤う【スカイスパ】での提案
・軽く体を洗い…

 

→炭酸泉にゆっくり浸かり(最低でも20分血行促進に最適★)
→ドライサウナやテルマーレで汗を(-_-;)を流す(出来ればあかすり予約記入)
→あかすりオススメは「パラフィンシート」を巻く「スペシャルコース」ですが個人的には【スカイスパ】オリジナル「黒糖はちみつ」コース!この商材はとても品質が良く人気の為、別にオプションでも選択可能です。

 

時間が無い方は30分コースの保湿ジェル仕上げを黒糖はちみつのオプションにてチェンジ可能です。

 

他店と比べるとあかすりコースが豊富なので自分なりのオリジナルコースを考えるのも楽しいです(^O^)

 

勿論セルフケアも大切。女性パウダールームにも保湿力高いのもご用意しております。

 

スカイスパへ来られない日は乾燥する冬は面倒ですが、セルフで頑張りましょう!

 

現在20周年記念で合計50以上在庫有る限りポーラminiシャンプーセット差し上げます(^_^)

サウナ大国フィンランド・ロシア・エストニアの人々によってサウナの好みの温度は違うのか?サウナの温度について考える。


国別サウナの温度の好みは以下の感じになるようです。

ロシア人 高温・高湿
フィンランド人 中温・中湿ー高湿
エストニア人 ロシアとフィンランド人の中間

当然個人により好みが異なりますが、数人のフィンランド・エストニアの友人より聞いた意見です。

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半世紀近く前(と言っては歳がばれますがw)僕が初めてサウナに入った時、多くの日本のサウナは100度以上で勿論ロウリュなどはなかったと思います。
旧スカイスパの設定温度もおそらく110度位と記憶しており、子供の頃はだいぶ鍛えられました。

ただ、現在ではロウリュを提供する施設も増えており、温度や湿度も以前に比べるとバラエティーに富んできたのではないでしょうか。
ドイツでは最低でも4-5種類のサウナがあり、先週も久しぶりにヘルシンキ近くのサウナセウラへ行きましたが、70度位から110度位(あくまでも体感ですが)のサウナが6~7種類あります。
自分に合った温度や湿度のサウナを選べるのは恵まれた環境だと思います。

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通常回数を重ねて行く毎に、より熱さを求めて行きますが(僕自身も含め)、自分に合った温度や湿度を感じていくのもサウナ浴に慣れ親しんでいくプロセスの一つですし、何よりもリラックス、そして、楽しむ為にサウナに入り続けられるのは幸せな事ですね。

フィンランドのおじいちゃん達を見ているとそのように感じます。

 

担当:金 憲碩

14日は68年振りのウルトラスーパームーン出現!スカイスパの男性ドライサウナからはいつから見られるの?


こんにちは!

11月14日は、ウルトラスーパームーンが見れるそうですよ!

月と地球がこんなにも接近するのは68年ぶりなんだとか!

 

調べてみると20時21分に月と地球が最も接近するそうで、22時52分に満月になるみたいです!

 

天気次第ですが、スカイスパの男性サウナから見えるかもしれないですね!

木下ブログ

 

ウルトラスーパームーンを見るならぜひスカイスパへどうぞ(^^)

 

本日の担当 男子ホール

 

11月は写真集・雑誌・書籍・CDなど、サウナー垂涎もののサウナ関連至宝アイテムが続々と新登場!


この11月は、サウナ関連アイテムが続々と登場!

北欧諸国を旅した池田晶紀氏が、これまで撮り貯めた国内外のサウナや、自然あふれる風景写真を編纂した写真集「SAUNA」以外に、雑誌コヨーテのサウナ特集、サウナを知り尽くした公益社団法人日本サウナ・スパ協会技術顧問・中山眞喜男師氏による、サウナの原点「スモークサウナ」の解説書、作曲家・とくさしけんご氏による、サウナな時間のための新しいイージーリスニング第1弾など、サウナーには垂涎もののアイテムが続々登場!

 

サウナ大使で、マンガ家で、平成のサウナブームの立役者でもあるタナカカツキ氏による究極のサウナ体験記「サ道」にロウリュへの深い洞察が付け加えられてリニューアルした文庫本『サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得』も絶賛発売中です!

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担当:広報部 石田毅

サッカー日本代表戦をスカイスパのレストランでパブリックビューイングその2つのプランをご紹介!


①宴会でご予約していただき、みんなで観戦するパターン!大きなTVをご用意しております(^^)/

大いに盛り上がってください!!!

宴会

 

②個人観戦もOK!BOX席で観戦もできちゃいます!|д゚)

写真が横になっているうえ、BOX席が映っておりませんが、こんな感じでプロジェクターで放映しております。

二宮くん激写☆

タイミングよく嵐の二宮様を激写できました!笑

うは~、イケメン⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

フロントスタッフ

 

肩回り、腕の疲れをスッキリ!タイ古式療法の定番ポーズ紹介vol.10 『コブラのポーズ』


タイ・フットルームの斎藤です。

『ブルっ』と寒さがましてきて、マフラー率がグッと高まってきた今日この頃皆様の体調はいかがですか?

夏バテの疲れを秋に持ち越して皆様『秋バテ』になってしまい、ダルさがとれないお客様が多いです。

しかも、寒さで余計に血行が悪くなり、

★肩甲骨まわり
★首
★腕(パソコンの使われる方は特に)

疲れを訴えるかたが多いです(T_T)

そんなかたへのオススメは、

タイ古式療法の定番ポーズの

【コブラのポーズ】

セラピストがお客様の腕をつかんでお客様の太股にのり、上半身を上げるポーズです♪

息を止めないで、全身に酸素が巡るイメージをしながら呼吸をしてください♪
終わった後のスッキリ感は、明日への活力になるかと思います(^.^)
皆様の御来店心からお待ちしております
・~・~・~・~・~・~・~

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コブラのポーズで肩回り、腕の疲れをスッキリ♪

10月にレストランのグランドメニューがリニューアル!新グランドメニューになってから人気がある料理5選をご紹介!


いつもご来店ありがとうございます☆

レストランの山口です^^

 

先月の休館日以降から、レストランのメニューが一部リニューアルしました♪

それから早一ヶ月・・・

新商品達がどれだけ出ているかTOP5をご紹介したいと思います☆

 

第1位

【馬刺し】

馬刺

馬刺しは以前にも月替わりで出していたのですが、

今回グランドメニューに入って、出数もどうどうの第一位☆

おろしニンニク、生姜、コチュジャン、醤油・・・

様々な薬味があるので、お好みの食べ方で皆さん食べて頂いております☆

酒のツマミに最高ですね!!!

 

第2位

【マグロとキムチのオリーブ和え】

マグロキムチ和え

馬刺しとほぼ同数な出数で第二位に輝きました☆

ごろっとしたマグロにキムチのピリ辛とオリーブオイルの香りのアクセントが絶妙!!!

おつまみでもいけますが、ご飯と一緒に頼まれる通な方もいらっしゃいます♪

個人的には、つまみに半分。

ごはんに半分(大根のツマが付いてるのでそれものせて)、醤油をさっとかけて頂くのが大好きです笑

騙されたと思って是非やってみてください!

 

 

第3位

【シラス丼】

シラス丼

ネギトロ丼を抑えて、シラス丼が食事系でも出数を伸ばしておりました!!

シンプル。それこそが一番美味しい食べ方ということでしょうか!!

締めにこのシラス丼を頼まれる方がとても多いです!!

ネギとシラスとノリ。あっさりシンプルイズベストが新メニュー第三位でした☆

 

 

第4位

【チョリソーとトマトのチーズ焼き】

トマトチョリソー

うちの料理長一押しのメニュー!!!

今までアンチョビ焼きしか焼き物メニューがなかったので入れてみたら

これが大当たり☆

チョリソーのピリ辛とトマトとチーズは鉄板ですね^w^

辛さが足りない人は、タバスコで調整される方も多いです!!

ビールには少し塩気のあるものと、ピリ辛が合いますね☆

 

 

第5位

【ユーリンチー定食】

油淋鶏

自家製ソースのユーリンチー!!

味付け、ボリューム共に米が進むこと間違いなし!!!

単品で頼まれる方も少なくなく、多くのリピーターがいらっしゃいます☆

これはKooの鉄板料理になること間違いなしですな♪

 

 

 

これ以外にも、新しい商品がいっぱいあります!!!

全部を紹介しきるには・・・文字数が足りないですな笑

是非ともKooで新しい商品達を一度ご賞味くださいませ^^

Kooの虜になること間違いなしですので笑

 

 

それでは、本日もレストランKooで皆様のご来店をお待ちしております^w^

 

 

 

 

 

 

レストラン 山口

 

 

 

美白、保湿、シミの抑制をしっかりサポート!沖縄海泥の中に炭酸パウダーを入れた『くちゃパック』とは??


今週に入り、急に寒くなってきたせいか、昨日は朝からスパに来店されたお客様が多かった様です^ ^

 

お客様の中で今日は、クチャパックを楽しみに来たのよ!って元気にスタッフに聞いてくださる方もいました^ ^

クチャってと思われるかも?

 

沖縄海泥!その中に炭酸パウダーを入れています。美白、保湿、シミの抑制をサポートします^ ^

めったに体験出来ないと思います。

 

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11月➡︎月曜、木曜

時間➡︎12時.18時

にクチャパックをお配りしております。

 

ぜひ、お買い物帰りに手ぶらで、バスタオル、フェースタオル、

アメニティも込みの金額です!

例えば1時間➡︎1400円

ぜひ、寒い日には、体の芯まで温まりますょ^ ^

お待ちしております。

 

ホール  マドンナ

横浜の美しいイルミネーションを見ながら歩いた後にはスカイスパのアロマトリートメントで冷えとむくみをしっかりケア!


こんにちは!アロマトリートメントの植松です。

気づけばもう冬ですね、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

先日みなとみらいにお出かけに行ってきました。

クリスマスツリーの準備中。

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白くて、カラフルなお魚が素敵!と思ったら、 完成すると青くなるみたいです♪

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ヨコハマらしくて良いですね!

これからイルミネーションが輝く季節ですので、ぜひお出かけしてみてはいかがでしょうか。

 

さて、寒くなってきた今日この頃ですが、足が冷えてむくみやすくなっていませんか。

本格的に寒くなる前に今からケアする事をおすすめします♪

爪先からふくらはぎ、太もも、脚の付け根までしっかり流していきます。

ブーツの似合う美脚を今から作っていきましょう♪

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

担当: アロマトリートメント 植松

ちょっと待って!忘年会などの後に横浜駅で終電を乗り過ごしても、タクシーに乗るより快適でリーズナブルに朝を迎える方法をご紹介!


皆さまこんにちは。

 

11月に入り、1年もそろそろ終わろうとしています。

そろそろ、忘年会シーズンとなって、飲み会などが増えてくるのではないのでしょうか?

 

飲み会後に終電を逃した場合や、帰るのはちょっと面倒くさいな。と思っている方。

 

男性専用では、ございますが、スカイスパには、カプセルルームがございます。
チェックイン10:30~ チェックアウト翌朝9:00 お部屋に入れるのは、14:00以降ですが、
スカイスパの施設自体は、10:30~ご利用できます。もちろん、一時外出もできますよ!!

 

カプセルルーム

 

 

スカイスパのカプセルルームの敷き布団は、ブレスエアーを使用しております。
blessair

クッション材には、日本が誇る大手化学繊維メーカー・東洋紡が開発した新素材「ブレスエアー」を、マットレスカバーには、寝汗をかいてもカラッと快適なWラッセル生地を活用。
マットレスに求められる「通気性」「高反発性」「耐久性」「清潔性(洗濯性)」を実現しました。

 

 

 

掛け布団には、エルゴスターを使用しています。

「エルゴスター 掛け布団」の画像検索結果img57139795

エンドレスファイバーが可能にした、かつてないフィット感と清潔感!!
掛け布団の基本は【暖かい空気を逃がさない事!!】
長繊維わたを用いた「エンドレスファイバーシート」を使用することで可能になったキルティングライン【3D-FitR】が身体のラインに沿って無理なく、しかも確実にフィットし、高い保温性と軽さを実現します。
エルゴノミクス(人間工学)で導き出した寝た状態に最適なフォルム3D-Fitキルト。
余分なすき間ができないので、ぬくもりを逃しません。
エルゴスターの特徴として、繊維が長くつながっているため、ホコリが出にくく、制菌加工生地なので、とても衛生的です。

さらに、カプセル内には、全部屋USBコンセントも完備!!

「スカイスパ USBコンセント」の画像検索結果

館内は、無料Wi-Fiも全館対応しています!!

お値段は、お風呂込みで4,700円(店頭価格)でご案内できます。

今、販売しているお得な回数券とセットも併用可能。その場合は、お部屋代の2,330円で止まれます。

ご予約は、ネット予約か、お電話(☎045-461-1126)で承れます。

なお、24時30分以降は、B2のスカイビル入口が閉まりますので、1階からお越しください。

深夜のスカイビル及び、スカイスパYOKOHAMAのアクセスは、コチラ

急に止まりたいと思った方は、是非スカイスパをご利用ください。

本日の担当 支配人 坂本

スカイスパで前後泊もOK!横浜駅からディズニーランド往きの直行バスがあるって本当?


クリスマスシーズンを迎えて、益々華やかさを増しそうな場所。それはディズニーランド。

そのディズニーランドに、横浜駅からバスの直行便が出ているのをご存知ですか?

スカイスパが入居するスカイビルのお隣・横浜そごうの下にあるバスターミナル17番のりばから、往きは朝方に、帰りは夜に相当便が出ています。

時刻表はコチラ

 

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所要時間は、ディズニーシーまではなんとたったの50分。ディズニーランドまでは60分。アクセス抜群です。

遠方からお越しの方で、高速夜行バスや新幹線で横浜までお越しになり、バス乗り場までのアクセスが良いので、スカイスパに宿泊という使い方をしてくださる方も。

遠方からお越しの方も、横浜駅近隣にお住まいの方も、ディズニーランド訪問の快適な一つの交通手段として、是非バス活用を検討されてみてはいかがでしょうか?

 

担当:広報部 石田毅

頭寒足熱!サウナハットを普及させるためにスカイスパが実施する3つの取り組みとは?


おはようございます。いよいよ冬の寒さが本格的になってきました、昨今であります。

皆さま体調管理にはお気をつけください。

スカイスパのサウナで温まり風邪に負けない健康的な体づくりも、よいかもしれません、

そこでスカイスパでの便利なアイテム、サウナハットを普及するための取り組みを行っています。

福重イケメン

まずは期間限定で開催しております「サウナハット・アウフグース」。

サウナストーブにアロマ水をかけた時に発生する熱波はかなりの温度で高い位置にある頭や顔を先に直撃します。

顔は体よりも熱を感じやすいためそこで、

役に立つのがサウナハット!

このサウナハットさえあれば、頭と顔を熱波から守ってくれます!そのためタオルで頭を覆ったりせず、オシャレ!?にサウナライフを過ごすことができること間違いなしです。

ただし、なかなかかぶっていただく機会がないため、只今スカイスパでは月曜、金曜日はサウナハットを貸し出しするサービス「サウナハット・アウフグース」を実施しております。

一度お試しで被ってみるのも良いかとおもいます。

 

そして、サウナハットの販売もしております!こちらはオンラインショップにてご購入いただけます。

 

最後に、より気軽にサウナハットをかぶっていただくために、男女各ドライサウナ横にサウナハット専用のフックを設置いたしました。
まだまだご利用くださる方は少ないですが、今後もサウナハット普及のための取り組みを行ってまいります!

是非この機会にサウナハットの世界をお楽しみくださいませ!

フィンランド式ドライサウナ(男性)

男子ホール担当   木川

今だけ!スカイスパで最もお得な入館方法がさらにお得になってます!


皆さまこんにちは!

今日はスカイスパをお得にご利用いただける方法をご紹介したいと思います。

 

スカイスパではHPのクーポンや店頭でのプチお得セットメニューなど様々な入館方法がありますが

一番おすすめしているのは回数券の利用です。

入浴回数券

一般料金は通常2370円のところ、

回数券だと6枚綴りで11300円、つまり1回あたり1883円となります!

 

更に今はスカイスパ20周年のイベントで

12/5までの期間限定で回数券を1000円引きで販売しています。

これだと1回あたり1717円で、なんと学生料金よりもお安くご利用できます!
また3冊同時購入していただくと今だけ招待券を1枚差し上げています♪

この回数券、お友達やご家族とシェアして使うこともできます。

この機会にぜひ、ご利用してみてはいかがでしょうか。

回数券

フロントスタッフ

皆様にリフレッシュをお届けするために!スカイスパ・スタッフ紹介 vol.1


夕冷え込む季節になりましたが、お元気にお過ごしになられてますか?

スカイスパも20周年キャンペーンも折り返しを迎えました。

 

そんな中、本日は男子ホールのセクションから、フロントの仕事にチャレンジすることになった「鈴木」を紹介します。

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・生年月日
→1992年04月07日

・好きな食べ物
→イチゴ

・苦手な食べ物
→セロリ

・趣味
→読書、アニメ

・最近観た映画
→「きみの名は」期待以上!!

・スカイスパで働いて良かった事
→アウフグースやロウリュウで終了後拍手をもらった事

・フロント移動後ホールとは違う点
→女性のお客様との会話も増えお顔やお名前も徐々に覚えてきた事。

・今後の抱負
→月並みですがスカイスパで学んだ事を将来に生かして行きたいです。

最後に「只今20周年お得なキャンペーン開催しております!来店なされた際は気軽にお声かけてください(^O^)」

と、語ってくれました。

まだ研修中ですが宜しくお願い致します。

水素水を長持ちさせるには


現在【スカイスパ】では20周年キャンペーン開催中!!

今日ご紹介します品物は”S パック”★水素水専用保存用器です。
この保存容器は主な素材は【アルミ】であり、キャップは【逆止弁】になっているので
空気が逆流する心配もありません!

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メーカーによると最大最大48時間水素水の保存が可能。
700ポイントで交換OK
又は1500円にて販売も行っております。
お帰りの際に沢山お持ち帰り自宅のお花、お米又は愛するペットにもご利用下さい!
※交換、購入時のご案内書をお読みになり参考にしてください!

 

担当: 神農成徳

お仕事後のスピード旅行には、スカイビルのYCAT(横浜シティ・エア・ターミナル)をフル活用!


皆様こんにちは!

涼しくなってきましたね、いかがお過ごしでしょうか。
アロマトリートメント、植松です。

先日お休みをいただいてバリに一人旅へ行ってきました!

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20時までお仕事をして、YCATから羽田空港へ♪
スカイスパで一日の疲れを取ってさっぱりして飛行機に!
夜発だと、翌日着いてそのまま動くのでシャワーを浴びるのは夜になります。
ベタベタ気持ち悪いのはいやですよね。。。
着いたらお気に入りのカフェへ♪

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日本でいう大安吉日の様な日だったので、有名なブサキ寺院で参拝に。

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さらに車で移動して標高1500mのプラパサールアグンへ。天国みたいです!

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スバトゥで滝浴びして。

お花を拾ったり。

のんびりしてきました♪

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朝6:30に成田に着きYCATへ!

パワーチャージして、また朝からお仕事です!
しっかり皆様のお疲れをアロマトリートメントで取れるよう頑張ります!!

もう少しゆっくりしてスパでさっぱりしてお仕事へ!もおすすめです♪
是非、スカイスパを上手く利用して、お休みを最大限気持ち良く過ごしてください!

アロマトリートメントは飛行機でぱんぱんになった脚もスッキリ軽くします!
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております!

 

担当:アロマトリートメント 植松

秋雨の季節でも駅直結で濡れずに来館いただけるスカイスパのあかすりが肌寒いこの季節にオススメの理由とは?


お昼の垢すりです。

朝、夕、すっかり涼しくなりました、冷え性の方には辛い季節がはじまりますね。

そこで垢すりです!

垢すりは何と言っても体を温める健康法でもあります。適度な刺激で血行やリンパの流れを促進します。そして新陳代謝が高まることでお肌の調子も良くなります。代謝が良くなれば老廃物を排出しやすくなるため体の内側からキレイになります。垢すりで皮膚に溜まった皮脂や老廃物細菌によって発生する体臭の予防にもなります。いいことずくめですね〜

あかすり(女性)

そこで注意点も!

何事もやりすぎには気をつけて!

垢すりの頻度は二週間から4週間に一度がおすすめです。普段お風呂にゆっくり浸かる習慣がある方はお肌の皮脂や老廃物が溜まりにくいので頻繁にやる必要はないので一ヶ月に一度ぐらいでもオッケーです。垢すりの施術には垢すりなしのリンパや血行を施すトリートメントのみのコースもありますのでトリートメントでリラックスしてくださいね。

そのほか、頭皮をキレイにして血行をうながす頭皮エステのコースや足裏の角質をヤスリで優しく削り取る角質ケアのオプションもあります。冬の乾燥時期に足裏の角質が硬くなりひび割れしてくる方には角質ケアは特にオススメです。

そして12日からスカイスパ20周年記念のキャンペーン始まりました!昼間の垢すりでは先着で60分以上の施術で嬉しいプレゼント差し上げます。

この機会お見逃しなく(^o^)

ランステ(ランニングステーション)としても活用OK!スカイスパにて新しいランニングプログラムが始動!


ランステ(ランニングステーション)としても活用いただけるスカイスパで、新しいランニングプログラムが始まります。

それは、並木コーチによるジョグスパ・クリニック『ちゃんぷ。練』!『ちゃんぷ。練』の大きな特徴である「坂」を活用した内容。横浜の「坂」を使ったスペシャル・プログラムなので、名付けて「ハマ坂錬」!いよいよ来週から開催です!

ハマ坂練

先日並木コーチと試走を敢行!結果、ハマ坂錬15Kmクラスは、スカイスパから伊勢山皇大神宮を抜けて、石川町駅付近から山手の「汐汲坂」「代官坂」を走り回ってスカイスパに帰還するコースに、ハマ坂練10kmクラスは「野毛坂」「紅葉坂」を走り回るコース+効率的な身体の使い方を学ぶドリルという内容になりそうです。

自分ひとりじゃなかなかできない練習になること間違いなし!ハマの坂を制してレベルアップを図りたいというツワモノの申し込みを待つ!!

 

横浜の「坂」を制して効率的な走りの習得と走りのレベルアップを達成!『ちゃんぷ。練』10月&11月お申込受付中!