こんにちは。
今日は、ひな祭りですね。
我が家も1歳6ヶ月の愛娘のひな人形を飾り、ささやかですが、お祝いをする予定です。
さて、本日は余り知られていない情報をお知らせします。
回数券をご購入のお客様。
ただ今、ホットペッパービューティーと言うクーポンサイトのクーポンご提示で、大塚食品の【マンナンヒカリ】をプレゼントしております。
また、今月のキャンペーンは、レストランの食事券等が当たるI-PADくじをフロントで行っております。
さらに、エクストラコールドのビールセットも、クーポンで行ってますので、是非ご活用下さい。
本日の担当 フロント 杉山
途中諦めかけたが、、救世主が！
こんにちは。先週日曜日東京マラソンに参加しました。
最初の2km地点で足に多少の違和感を感じましたが、東京マラソンならではの熱気と初フルマラソンの緊張感も手伝って痛みは次第に薄れていきました。
しかし20ｋｍ地点で足が重くなりこれから倍の距離を走るかと思うと突然極度の疲労感が襲って来ましたがそこで・・・軽食サービスの登場！
僕はとりあえずバナナ2本とチョコレートパン、おにぎりを食べると疲労感も薄れて一気に気力・体力共に回復し始めました。
ただ単にお腹が空いていただけかもしれませんが。。。
楽しい雰囲気
沿道の応援にも助けられました。さすがは東京マラソン、沿道の応援が途切れません。
また被り物やコスプレランナーと走るのも楽しかったです。あんな重いものを被って走るランナーは（中には裸足で大きい十字架を背負っている人も！←この人完走しました！）
さぞかし大変だと思うと、ノーマルな状態で走っている私が完走しないわけにはいかなと自信もついてきました。
とは言いつつも30ｋｍを過ぎた地点で再び足が重くなりましたが、その都度お汁粉、ロールケーキ、梅干などオフィシャル以外にも地元の方々が用意して下さったおやつを（中にはワインや生ビールも！）食べ漁り、不謹慎ですが次は何が食べらるのかが終盤僕の唯一の楽しみでした。
秘密兵器
しかし楽しみだけでは完走出来ないのが、フルマラソン。
定期的にアミノ酸を補給しないと長時間走る事は困難を極めます。
僕は効率的に（全給水ポイントで飲める）アミノバリューのドリンクと持参したアミノバリュー粉末を併用して飲みました。
アミノ酸含有量は多く、水量が少ないのでお腹にも優しかったです。
おそらく35,000人のランナーはどれだけこのアミノバリューに助けられたでしょう。そういう意味ではオフィシャルスポンサーである大塚製薬さんの果たされた役割は非常に大きかったと思います。
感謝ですね！
終わってみれば、4：53：28と当初目標としていた5時間以内でGOAL出来たので初のフルマラソンにしては満足な結果となりました。
その後ビックサイトよりバスでYCATへ。
スカイスパに入る前に体重を計ったら何と！走る前より増えてました。
相当食べて飲んだんですね。
でもそういうフルマラソンもありだと思います。
スパではまず水風呂でアイシング→その後炭酸泉浴で筋肉をほぐし→また水風呂、ような事を繰り返しました。
教訓
スタート前、足の痛みや練習不足を気にしていましたが、普段仕事やプライベートでも万全な状態で望める機会というのは少なく、与えられた情況でどのようにベストを尽くす、人生に似ているなと感じた初フルマラソンでした。
でも備えあれば憂いなしなので、次回はもっと良いコンディションで臨みます。
担当： 社長 金
昨日は朝からかなりの雪でしたね。みなさま、通勤・通学に支障はなかったでしょうか？
昨日のスカイスパはおかげさまでたくさんのお客様にご利用いただきました。（毎週水曜日開催のジョギングイベント「ジョグスパ」はジョグスパ史上初めて積雪のため中止となってしまいましたが・・・）
昨日のような降雪の場合、スカイスパはとても便利な施設です。
駅近＆直結なので雨や雪に濡れないで、お越しいただくことが可能です。
電車などの交通機関に遅れが出て帰宅困難になった場合には、カプセルホテルやプレミアムリラクゼーションルーム、酸素ルーム等の宿泊施設が充実しています。館内にはレストランもあるので食事の心配も無用です。
宿泊しなくても、雪が落ち着くまで時間を有意義に使いたいというときにも重宝していただけます。
ボディケアやタイ古式マッサージ、フットマッサージなどの各種マッサージも利用でき、TV付リクライニングチェアでは無料で映画鑑賞しながら仮眠することも可能だからです。
春は間近で、これからどんどん暖かくなってくるでしょうから、しばらく降雪に見舞われるということはないと思いますが、またそんな状況があった時には是非一度利用してみてください！利便さを実感いただけると思います。
こんにちは、韓国式あかすりです。
韓国式あかすりの効果などについてお話ししたいと思いまーす＾＾
韓国式あかすりは血液の循環を活性化し新陳代謝を高める効果があるといわれて、毛穴に詰まった老廃物や古い角質が除去されアカスリ後の肌は見違えるほどツルツルになりますよー＾＾
初心者の方は30分コースで体験してみてください！アカスリを体験したことがある方は
3月のキャンペーン
VIP・80分コース 12,000円 ⇒ 9,800円
で、できますのでさらに満喫してください♪
☆韓国式あかすりはこんな人にオススメ ☆
顔色が悪い／手足がいつも冷たい
慢性の便秘症／疲れが抜けない
足がむくみやすい／ストレスがたまりやすい
☆こんな効果が期待できます ☆
美肌／新陳代謝促進
血行促進／こんな人にオススメ
疲労回復／ストレス解消 など（※人によって個人差はございます）
空前の韓流ブームで人気のあかすりがさらに大注目されています!!
お手軽にできる韓国式あかすり。気分もスッキリ出来ておすすめです。ぜひご体験下さい！
担当： 韓国あかすり スタッフ
花粉症の検査をしましたが、結果、花粉症ではなかったレストラン店長の淺賀です。
さて、本日第四火曜日はカップルデー、カップルでご入館のお客様は、一人800円引きの1500円で入館できますよ！
さらに今日はカップルデー特別企画として、レストランではスペシャルデザートをご用意いたしました。
さらに男女共有スペースの床暖房ルールにはカップルで使える新しいクッションが登場です。
明日、29日はKOOの日。レストランがお得な日です。
氷点下生ビールが終日半額の300円！
さらに明日は、今話題のスパークリング清酒が登場。グラス２５０円。
さらにさらに、フードメニューでは3月のおすすめメニューがひと足お先に登場します。
今日も明日もリフレッシュダイニングKOOはみなさまのご来店をお待ちしております。
担当 レストラン店長 淺賀