こんにちは。
今月25日（日）に今年2月の東京マラソン以来のフルマラソンに挑戦します。
以前ブログに書きましたが、東京マラソンは沿道の応援やレース中に提供される美味しい食べ物のおかげで目標の5時間を切ることができました。
今回も明らかに準備不足ですが、先月のドイツ出張から戻り（1週間風邪でダウンしましたが）、この1か月は週に2回8～10㎞ほど走り、調子はなかなか良い感じです。
不安な点は2か月前から慌てて練習したのと、10㎞以上を走る機会がなかった事です。
経験者の話を聞くとフルマラソンの前にはある程度長距離を走った方が良いとの事です。
走ろう走ろうと思いながら1か月を切ってしまい今からですとレース当日に疲れが残りそうなので、ぶっつけ本番で臨みます。
富士山マラソンは河口湖と西湖の周辺を走るそうなので、帰りはどこかの温泉に寄って富士山を眺めながら温泉に浸かりたいものですね。
担当： 社長
みなさんこんにちは。
レストラン料理長の浅賀です。
今回のブログはスカイスパ内レストラン、リフレッシュダイニング KOOよりお届けします。
１２月のレストランおすすめメニューの試食会に向け、キチン内では試作が行われています。
今回、新たな試みが一つあります。
人気の鍋メニューに次いで人気の自家製生地のピザを少し改良しようかなと・・・。
生地をイタリア産ピザ用の粉１００％を使用してみようと思います。
イタリア産のピザ用の粉を使用すると焼きあがりの香り、色づき、食感に違いが出ます。
せっかく自家製でやっているのでそこまでこだわってみようかなと思いました。
後はピザ窯があれば完璧なんですけどね～
。
来月のメニューから採用されるよう頑張って作りますので、みなさんご期待下さい。
担当 ： レストラン 料理長 浅賀
ポイント会員様にお知らせがございます。
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
ポイントシステムの変更に伴いましてポイントの移行・再登録をお願いしております。
今までご利用頂いておりました磁気式のカードをお持ちのお客様も、
今後は、携帯電話もしくはお渡しするICカードでポイントを貯めて頂く様になります。
再登録のお手続きが完了された方には、一般入浴半額券をお渡ししております。
大変お手数ではございますが、ご来館された際に再登録のお手続きをお願い致します。
ご不明な点がございましたら、お気軽に当館スタッフにお尋ね下さいませ。
今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。
担当：フロント 小野
担当： 広報部 石田毅
最近は男性でもアンチエイジング、香りや、お肌を気をつけている方が多いですよね(*^_^*(*^_^*)
外見を磨くと内面も磨かれる！
きちんと髭を剃り髪を洗い体臭や肌をケアするそうすると自信が湧いて生活が充実する様な気がします
身だしなみ→まず行いたいのは体を綺麗にすることから始めませんか？
男性も自分の好きな香りで体を洗うと気分が変わります最近ではポーラーの「シャワーブレイク」も導入！！
スカイスパではボディソープの他に固形の石鹸も置いてあるの嬉しいですね(*^_^*)
体を洗うのは面倒な方は軽くシャワーで洗いあかすりで垢を落としボディ洗いをしてもらうとスッキリいたします
メンズアロマではフェイシャルとオプションで「エレキパック」を付けるお客様大変多いです
メンズエステ専門店とは違い気軽にボディケア受付でご予約出来ます
自分に自信が付き自然に良い仕事も出来る気がします
「良い運気」うん、うん_(._.)
男性のあなたも見られています
身だしなみや良いマナーで男の「いきざま」（おおげさですが)を振る舞って素敵な大人の男性に変身_(._.)_
担当： 金本