横浜駅直結だから仕事帰りでも間に合う!小雨でもお風呂が待ってるので走れちゃうランニング・イベントが「ジョグスパ」!


只今ジョグスパCクラスの引率者はジョグスパの企画者でもある石田が担当中!

そんな石田の悩み。何故か「水曜日はジョグスパ開催時刻に雨が降るか降らないか微妙な天候の日が多い」という事。

この日は朝からかなりの雨。しかし夕方からは降水確率は下がっている。やれるのか、やれないのか、Yahoo!天気の「雨雲レーダー」、気象庁の「高解像度降水ナウキャスト」、「アメダス」などの予報ツールをフル動員して横浜・みなとみらいというピンポイントエリアの天候を独自に予報。そして悩みに悩んだ末に決断した内容を久保コーチに相談して最終判断!

この日は決定時刻の17:15には小雨。しかし、19時半には止むと予測し、開催決断!!開始直前まで降っていた雨は開始時間には見事に上がっている!
「勝った!」と内心細く笑みながら走り始める(笑)この日はお盆期間という事もあり、普段なかなかご参加頂けない方や初めての方なども参加下さる。この日はCクラス最長距離だったため、途中少し遅れられる方がいらっしゃるも、常連さんがフォローして下さる。ありがたい(古田さん、井出さん、感謝!)

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もうこれで雨は降ることはないだろうと思っていると、折り返し手前くらいから小雨が。。。そして、ゴールまで小雨は振り続けたのでした。。。
開始時に「この後雨は降りません!」と豪語した石田に対して、鈴木さんが「アメダスならぬ、イシダス、チョット外れましたね!」と。
なんと上手いこと言ってくださるのだー!と感心(笑)

予報が外れてゴメンなさい。でも小雨だからこそ、この時期に約14kmが負担なく走られた側面もあります。
久保コーチがアミノバリューのサイトに定期投稿されてるポストにあるように!(強引な結び・笑笑)

アミノバリューFACEBOOKページ「雨のち晴れごころ」

ジョグスパ詳細・お申込

 

担当: フィットネスプログラム担当・石田

『 サウナ・スパ健康アドバイザー 認定資格 ?!』


こんにちは!!

みなさま、サウナ・スパ健康アドバイザーという資格は、ご存じでしょうか?
スカイスパのホームページにもご案内させていただいておりますが、
日本サウナ・スパ協会が2014年に設立した認定資格となります。

先日、資格試験を受ける事になりまして、「え、試験  (^^;   」と、
焦っていましたが、テキストを受け取り読んでいくうち、仕事に繋がる
情報だけでなく、実生活の中でも沢山使える情報が得られる内容となっていて
びっくりしました。

たとえば、一部ご紹介しますと

・肩こりに効く入浴プログラム

①40°以下のぬるま湯に肩までつかり、10分間全身浴をします。
②みぞおちあたりまで湯につかりながら、肩に湯を交互にかけます。
③42°くらいの熱めのシャワーを首にあてながら、首をゆっくり回します。
④42°くらいの熱めのシャワーを片方の肩に当てながら、肩を回します。

  ※③④は、5~10回行うと、効果的です。

わたしも肩こりが酷いので、さっそく実践。すごく楽になりました。
ヽ(*´∀`)ノ

他にも、

・肌荒れ対策のお風呂ケア
・高温サウナと低温サウナによる効能の違い
・温浴後の効果的なツボケア
・応急手当の知識

等、実生活でも知っていれば、尊敬のまなざし間違いない
資格となっております。

資格のテキストを読んでいくうち、面白くあっというまに、そのまま資格試験を
受けてしまいました。
(自宅で、試験を受けられるので緊張しー自分もリラックスして出来ました)

結果、見事合格し、資格証と、こんなピンバッチも送られてきました。

 

ピンバッチ

 

皆さまも、よりサウナを楽しむのに是非チャレンジしてみては、いかがでしょうか!!

暑い夏こそドライサウナで汗を出し 気分リフレッシュ!


皆さま、こんにちは!

 

今年の夏は雨も多く、湿度の高い日が多いですね。(>_<)

 

こんな時こそスパで汗を流しませんか?

 

ドライサウナで開催のアウフグース!

 

アーフ

 

アロマの香りに癒されながら たっぷり汗を出した後は水風呂へ。

 

気分もすっきり さっぱりしますね。

 

勿論、水風呂に入る前には汗を流して下さいね。(^-^)

 

皆様のご来館、スタッフ一同 心より お待ちしています。

 

担当    ホール岩瀬

駅直結で暑さも感じずご来館!休憩室でリクライニングチェアで夏の高校野球観戦からのアロマトリートメントが夏の王道!


こんにちは~ (^∇^)
fermata 横浜店 わたなべ です♪

いよいよ、全国高校野球選手権大会が始まりました!
予定では、8/7(月)~でしたか、台風の影響で8/8(火)~に変更になりましたね。
今年も熱く感動的な戦いになる事でしょう。楽しみです!

 

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◇1日目
▽1回戦
◆第1試合 彦根東(滋賀)-波佐見(長崎)
◆第2試合 済美(愛媛)-東筑(福岡)
◆第3試合 津田学園(三重)-藤枝明誠(静岡)
◇2日目
◆第1試合 作新学院(栃木)-盛岡大付(岩手)
◆第2試合 松商学園(長野)-土浦日大(茨城)
◆第3試合 前橋育英(群馬)-山梨学院(山梨)
◆第4試合 日大山形(山形)-明徳義塾(高知)
◇3日目
◆第1試合 木更津総合(千葉)-日本航空石川(石川)
◆第2試合 開星(島根)-花咲徳栄(埼玉)
◆第3試合 聖光学院(福島)-おかやま作陽(岡山)
◆第4試合 早稲田佐賀(佐賀)-聖心ウルスラ(宮崎)
◇4日目
◆第1試合 広陵(広島)-中京大中京(愛知)
◆第2試合 横浜(神奈川)-秀岳館(熊本)
◆第3試合 興南(沖縄)-智弁和歌山(和歌山)
◆第4試合 米子松蔭(鳥取)-大阪桐蔭(大阪)
◇5日目
◆第1試合 滝川西(北北海道)-仙台育英(宮城)
◆第2試合 日本文理(新潟)-鳴門渦潮(徳島)
▽2回戦
◆第3試合 北海(南北海道)-神戸国際大付(兵庫)
◇6日目
◆第1試合 大垣日大(岐阜)-天理(奈良)
◆第2試合 三本松(香川)-下関国際(山口)
◆第3試合 明桜(秋田)-二松学舎大付(東東京)
◆第4試合 明豊(大分)-坂井(福井)
◇7日目
◆第1試合 京都成章(京都)-神村学園(鹿児島)
◆第2試合 高岡商(富山)-東海大菅生(西東京)
◆第3試合 青森山田(青森)-第1日第1試合の勝者

皆さんの応援する学校、地域は見つけられましたか?
わたしはもちろん、横浜を応援していましたo(^▽^)o
しか~し、残念ながら初戦で敗れてしまって

地区予選から一生懸命頑張る高校球児を一緒に応援して暑い夏を乗り切りましょう。

そして、お盆休みに突入される皆様、楽しい休暇になりますように。
予定がまだない・・・そんな貴方、スカイスパはお盆休みもなく、毎日OPENしております。

スカイスパの男女各リラクゼーションルームでも、ゆっくり休みながら高校野球観戦もできます!

日頃のお疲れを癒しに、いらしてくださいね。
fermataスタッフ一同、皆さまのお越しをお待ちしております。

 

詳細、ご予約はコチラ

 

担当:fermata 横浜店 わたなべ

フィンランドスタイル Mojito


先月フィンランド・タンペレのホテルでモヒートを注文したところ、ミントがなかったので代わりに白樺のモヒートを出されたのですが、

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ドリンクの底も白樺

これがなかなかの美味。

いつかKOOでも提供したいですね。サウナーモヒート!

 

また、気の利く(すごく綺麗な女性)バーデンダーさんで、その他にもサウナBarrelのウォッカやフィンランディアプレミア白樺テイストなども出してくれました。

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美人バーデンダーにはこのホテルで会えるかもー(最後は濡れ頭巾ちゃん調でw)

ラップランドホテル・タンペレ

 

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ラップランドテイストながらモダンなインテリア。

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ホテルの目の前にムーミン博物館もあります。

 
担当:金 憲碩