ぎっくり腰や腰痛など、腰の違和感に効果が期待できるマッサージはこれだ！

ぎっくり腰とは一種の筋違いの症状のようなもので、腰を急に動かした時に

腰椎に障害が起きた症状のことを言います。

もし、ぎっくり腰が起きた時は、安静にすることが第一です。

そして、痛みが治まるのを待ってからマッサージをされると良いと思います。

本来、ぎっくり腰を起こす前、腰痛になり腰の違和感がある時に

早めにマッサージを受けられる事をお勧めします。

お風呂に入って身体を温め、ボディケアをすると血行が良くなり、

疲労物質が取り除かれるためぎっくり腰の予防にもつながりますよ。

 

マッサージ受付　大原