タイ古式・フットルームスタッフの斎藤です。
今回のblogのテーマは『タイ古式ストレッチの定番ポーズについて第3弾』です(^-^)/
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お客様によく聞かれる質問にタイ古式療法と通常のボディケアの違いを聞かれます。
一番の違いは、タイ古式療法の心髄の一つ『ストレッチ』にあります♪♪
【ストレッチがもたらす利点】
☆体が柔らかくなる
☆筋肉がほぐれる
☆筋肉のほぐれから血流改善
☆代謝アップ
タイ古式療法の心髄の(*^.^*)
定番ポーズをご紹介します。
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股関節回りを伸ばすストレッチ
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このストレッチは、セラピストが寝ているお客様の片方の足裏を自分の太腿にのせ、押し上げるように上に伸ばし、股関節回りのストレッチをしながら、もう片方の太腿をほぐすポーズです。
関節回りが固いと将来歩いているときに、自分の足につまづいてしまう・・・
なんて事が起こる起因になり、このポーズは、お客様自身が自分の体の固さを知るきっかけになるストレッチポーズの一つです
『体がかたくなったなぁ』
『明日からストレッチしよう！』
なんて呟かれたお客様もいらっしゃいます(*^.^*)
【だるい】・【疲れがとりにくい】
なんて、つぶやいてしまう時期にしっかり自分メンテナンスをしてくださいませ(^.^)
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奥深いタイ古式療法でリフレッシュされにスカイスパのタイルームにいらしてください♪♪
皆様の御来店心からお待ちしております