今週末は大好きなジョグスパ会員のみなさんとコーチ陣、合わせて総勢約40名で、古河市で開催される「第1回古河はなももマラソン」に参加してきます。昨年末の湘南国際マラソンに続き2回目のジョグスパ・ツアーとなります。今回は横浜駅からバスで往復するという企画。初めての試みなので、ドキドキワクワクしてます。
先週末に名古屋で開催された「名古屋ウィメンズマラソン」に参加された常連さんがフルマラソン5時間切りを達成されました。約4年前の初参加の際は5kmがやっとという方だったのです。途中お休み期間もあったものの、コツコツコツコツ走り続けられて、こんな領域にまで。継続することの重要性を改めて感じさせられたのでした。継続してると、それ以外にも良いことがありますよね。もちろん健康にも良いし、ひとつのことに打ち込んでいると同じことに打ち込んでいる仲間と知り合うことができ、かけがえのない友人を得ることも。
しかし、継続の重要性は分かっていてとも、人間みんな往々にして意思が強くないのでなかなか続かない。なんとかして、自分を走らなければならない状態に追い込む必要があります。
その手段のひとつが大会参加。大会にエントリーすると走り切るためにある程度の練習必要。
さらに、ひとりで参加するのでなく、皆で目標とする大会を決めると、そこに向けて、皆で切磋琢磨しながら練習できて、大会当日も喜びや悔しさを分かち合える。良い意味での「みんなで」の力を活用できるのです。
5月から始まる来期のジョグスパ・プログラムでは、このジョグスパ・ツアーをもっと積極的に実施しようと考えています。
ジョグスパにご参加くださっているみなさん、いつもご参加ありがとうございます。
来期プログラムも進化させていきますので、楽しみにしててくださいね！
担当： ジョグスパ 石田毅