実は先月の健康診断の結果が良かったことを密かに喜んでおります。
1年以上にわたりウォーキング用シューズで出勤しています。
「エスカレーターを使わない」ルールでひたすら歩いてました。
靴に小さな穴が開くほど使っていたので、先月に新しく買いかえてからも続けてます。
結果、ウエストが－３㎝、体重も一番太っていた時に比べ－６㎏、身長も６mm伸びてました
常連のお客様から「ちょっと痩せたんじゃない？」のお言葉に「いやいやいやいや！」と否定したのですが、痩せてましたね(笑)
継続してよかったなあと思います。
まあ、スニーカーは楽に歩けるので好きなだけなんですが。
あまり積極的な性格でないので、これからも地味に一人で何かに挑戦してみます。
寒くなってきたので、私も溶岩浴に入ろうかな・・・。
女性限定のソルト溶岩浴を毎回使うお客様のお肌がとても綺麗なので、その方を目標に頑張りたいです。
フロント樋口（早）