こんにちは☆最近食べすぎなタイ、フットスタッフです！！
「食欲の秋」とは本当に困ったもので、何を食べても美味しく感じてしまいます(笑)
これから年末年始とダイエットには不向きな季節…なので、このままでは体がどんどん成長しつつあるので「運動の秋」もしっかり実行しないと!!です( ´△｀)
スポーツといえば、11/18(日)横浜国際女子マラソンが開催されますね!!
山下公園から横浜市内を走るそうです☆
来夏にモスクワで開催される世界選手権の代表選考会でもあるそうで、注目選手の争いが、見所のようです！！
ということで…私もジョギングをしてみようと思っているところです(^-^)/
気候は肌寒くなってきましたが、運動するはちょうど良い季節、まさに「運動の秋」ですね♪
仕事でなければスカイスパの『ジョグスパ』に参加してみたいところですが…
ジョグスパで横浜みなとみらいの方を走るのって、家の周りよりも遥かに楽しそうです!!
それに一人でなく他のメンバーの方々もいらっしゃいますので、そう簡単にサボらず(笑)しっかり頑張れそうです！！
走り終わったらスパのお風呂やリラクゼーションマッサージなど、体のケアもできるのが良いですね(^-^)v
興味のある方々はホームページをご覧下さいませ(^-^)v
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タイとフット組合せ70分＝6800円!!
どちらも受けてみたい！という方にはお薦めです☆
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担当： タイ古式療法＆フットリフレクソロジー スタッフ