ジョグスパなどで、走りながらいつも思っていること。それは、今自分がもっている能力を余すところなく発揮したい、ということ。
過不足なく、余すことなく発揮できたときの結果は、甘んじて受け入れられるからだ。
もちろん、しっかり練習して、持っている能力を向上、底上げさせることは大切。
でも、持っているものを100％出せるかどうかがもっと大切で、難しい課題のような気がしているのだ。
走る上で、自分が持っている力を100％発揮させるためには、人間の身体の特性をある程度理解して、その特徴にあった動かし方をすることが必要。
元来備わっている機能をうまく使いこなせれば、効果的、効率的に身体を動かすことができ、高いパフォーマンスを発揮することができる。
人間が、その身体やその機能をフルに発揮して生きていたのは、現代ではなく、おそらく原始の時代で、獲物を獲るために狩をしたりしていた時代。
その時代は、みんな裸足で走っていたであろう。
故に、持てる力を余すところなく発揮し、パフォーマンスを最大化するために、裸足で走るということにそのヒントがあるような気がする。
今回開催する「ビブラム・ジョグスパ」は、裸足に限りなく近い感覚で走るために開発されたシューズの試し履き、試走ができる。
また、そのシューズを履いた時の人体のテクノロジーを活かした走り方、歩き方をレクチャーしてもらえる。
靴を履くことが当たり前になってしまった時代に、忘れ去られてしまっている人間本来の機能を呼び覚ます機会になると思う。
例え靴を履いた状態であっても、裸足で走るとき、歩くときの身体の動かし方、身体の使い方が参考になるのは間違いない。
身体に変な負担をかけないという意味では怪我の防止にもなる。
開催日は4月22日（日）。ふるってご参加いただきたく！
5本指シューズビブラムで走ろう！ビブラム・ジョグスパ開催（4/22）
担当： ジョグスパ 石田毅