みなさま、こんにちは。
すっかり秋になり、肌寒い季節になりましたね。
体調を崩しやすくなる季節でもあります。
そんな方にオススメなのがランニング。
代謝をあげ体力を維持・向上、また走ることにより足裏を刺激するので内臓疾患等に効きます。
テレビで、皇居ランが特集されたりするのを見た方いらっしゃると思いますが、横浜にもそのような場所があるので、今回ご紹介させていただきます。
①横浜みなとみらいスポーツパーク ランニングステーション
横浜駅から徒歩10分ととても使い勝手が良く、夜にランニングするとみなとみらいの夜景を観ながら、楽しくランニングができます
②THE SPACE/ザ・スペース
関内駅から徒歩5分
こちらはなんと、シューズレンタルが無料になっています
ウェアだけ持参すれば、すぐに走りに行けてしまいます
(走るのが苦手な方は、実は自転車もやってます)
③スポーツオーソリティ MARK IS みなとみらい店
みなとみらい駅直結
ここはスポーツ用品店のランステになっています
さすがスポーツ用品店でしょうか、有料ですがウェア・シューズはレンタルできます
急に走りたくなったりしたら、手ぶらで向かっても全然平気です
以上3施設が横浜駅周辺である、ランニングステーション施設です
実はスカイスパもランステとしてご利用頂けるのはご存知でしょうか？
10/15のブログにてご案内方法を掲載しているので、是非ご覧ください。
⇒https://www.skyspa.co.jp/blog/archives/16611
ご利用お待ちしております！
フロントスタッフ