皆さまこんにちは。
こう寒い日が続きますと、全身が固まってきますよね(>_<)
そこで今回は肩こりに効く入浴法を紹介いたします！
40℃以下のぬるめのお湯に肩までつかり、10分間全身浴をします。
時間がある時は、半身浴で20分つかります。
みぞおちあたりまでお湯につかりながら、肩にお湯をかけます。
右手で左肩に、左手で右肩にというように交互にお湯をかけます。
42℃くらいの熱めのシャワーを首に当てながら、首をゆっくり回します。
42℃くらいの熱めのシャワーを片方の肩に当てながら、肩を回します。
同様に、反対側の肩も行います。
※3,4は5~10回行うと、効果的です！
肩こりを解消するには、血行を良くすることがポイントです。
ぬるめのお湯に肩までゆっくりつかり、体を十分温めてから、お風呂の中で簡単なエクササイズを行いましょう。
入浴と運動を組み合わせることで、より血流を促すことができ、肩こりの症状がやわらぎます(*^-^*)
ぜひお試しください!(^^)!
マッサージ受付スタッフ
こんにちは、あかすりスタッフです！
今月のキャンペーン甘くてホットなはちみつジェルもうお試しいただけましたか？
まだまだ寒い日が続いているので温まっていただけたら嬉しいです。^ ^
さて、3月からのキャンペーンのおしらせです。
なんと！全身のあかすりと金箔ジェルを使ってのフェイシャルがセットになりました！
金箔 は美容に健康にいいことずくめ！
血行を良くしてマイナスイオンが酸化を防止、紫外線を跳ね返してくれる作用もあります！
金箔ジェルのマッサージとパックで金箔の力、しっかりお肌に取り込んでキラキラ素肌へ。。
春待ちて
サウナの中で
友を待つ
男子ホール
乾燥はお肌の大敵！
しっかり保湿して美肌になりましょう！
是非、お試しあれ(=ﾟωﾟ)ﾉ
フロントスタッフ
タイ・フットルームのスタッフです。
節分・縁起を担ぐ
恵方巻を願い事をしながら召し上がられましたか？
関西のイベントがあれよあれよと
関東にも浸透して季節のイベントとして
『福を引き寄せたい♪』気持ちが、
恵方巻の定着につながりましたね(^o^)
私も『福を引き寄せたい♪』気持ちで
お客様からの耳寄り情報もあり、
鎌倉の銭洗弁財天宇賀福神社。
通称「銭洗弁天」に行ってきました。
お正月にスカイスパでも、先着何名様ですが、洗った5円をお渡ししているので
ご存知のかたも多いかと思います。
ここでお金を洗うと何倍にもかえってくるという♪鎌倉のパワースポットのひとつで『巳の日』にお参りすると
さらに御利益があるときき、行ってきました(^-^)/
『福を引き寄せたい』皆様！
自分自身をパワースポットにしませんか？
そのためには、『浄化』が必要です
心身にたまった老廃物をスパのサウナでお風呂で洗い流して、さらに血流の流れをよくするために
タイ・フットでの施術はいかがでしょうか～
お客様の明日への活力に繋がる
時間になりますようスタッフ一同、
心込めて施術いたします(^-^)/
~･~･~･~･~･~･~･~･~･~
①トンネルをくぐれば鳥居が見えてきます。
お金が倍になったかはさておき、
美味しいレストランを発見して、
嬉しい・美味しい御利益をいただいてきました♪♪
②お参り帰りには、こんな可愛いい
オブジェに遭遇❤
心地よい、心が澄んだ時間を過ごせました(^-^)/