【お知らせ】1月から、ピラティスパの開催時間が変更になります!

ピラティスパが変わるのは大きく3つ!

1 開始時間

19:00から開始します。

これまでは19:30から20:30の時間でしたが、終了時間が遅いため夜の寒空の中を帰ることに…

女性の帰宅が遅くなることも然り、せっかくのスパ時間が短くなるし。と参加をためらっていたお客様にも気軽に参加できるように、と時間を変更しました。

2 受講時間

45分間のクラスに変更します。

45分クラスで集中してリフレッシュできます。
体力もほどほどに残した状態で、ピラティス後のスパ時間もお楽しみください。

3 2ヶ月ごとに変わるプログラム制

身体のお悩みは季節によって変わるものです。身体が凝り固まる寒い季節もあれば、露出が多くなり薄着になる暑い夏。
お腹にアプローチしたい季節もあれば、気温の変わり目で感じるストレスを解消したい季節もあります。

その季節に応じたプログラムで、気になる部分に集中アプローチします。

2020年の年間プログラム

1月~2月

お正月食べ過ぎた方へ
ぽっこりお腹改善ピラティス

3月~4月

まだ寒い!背中縮こまってませんか?
猫背改善ピラティス

5月~6月

季節の変わり目
カラダをほぐしながら
深い呼吸でゆったりピラティス

7月~8月

夏本番!ノースリーブも怖くない
二の腕引き締めピラティス

9月~10月

スポーツの秋
基本のピラティスでストレス発散

11月~12月

冬こそピラティス
冷え性改善ピラティス

是非、スカイスパのピラティスパに参加してみてください

↓ピラティスパの詳細ページへ

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