大空と海と大地を感じながらジョギング＆ヨガ！『JOYSPA』開催（6/22）

大空の下で大地を踏みしめながらのヨガ。爽快な海風を感じながらのジョギング。自然と触れ合うことで五感を解放できる、その喜びを感じながらリフレッシュしていただけるプログラムが「JOYSPA」。臨港パークの芝生上でのヨガと、ベイブリッジを眺めながらのジョギングの後は、スパにゆっくり入浴いただけるので、程よく疲れたカラダをしっかりリラックスしていただけます。

※昨年の5月18日開催のJOYSPAの模様はコチラでチェック！（JOGSPA facebookページより）

◆日時
6月22日（日）14:00～16:30

◆定員
30名

◆料金
2,570円
※12時～25時までの入浴、ヨガ＆ジョギング参加、1ドリンク含む
※入浴回数券をご利用の方は、追加料金510円でご参加いただけます。

◆プログラム内容
13:45　スカイスパ入館
14:00　着替えてスカイビル1Fに集合／準備運動
14:15　ジョギング開始＆快適に走るためのワンポイント・レッスン
【ジョギング内容】　初心者向け（距離3～4㎞、速度7～8分／㎞）、所要時間：約45分
15:15　ヨガ開始＠臨港パーク
【ヨガ内容】　初心者向け、所要時間：約60分
16:15　ヨガ終了
16:30　スカイスパ帰還／解散＆各自スパ利用

◆インストラクター

篠原章子（ヨガ）
全米ヨガアライアンス公認ヨガインストラクター（e-RYT200） 。以前、営業会社に勤め、心身疲労していた時にヨガに出会う。ハワイにてアシュタンガヨガの200時間トレーニングを受講。ヨガを始めてから頭痛や肩コリなどの症状がほとんど無くなり、精神的にも非常に穏やかになる。「ヨガを継続する事で、何かしらの良い変化が必ず起こる」という事を一人でも多くの方々に伝えたいという想いで現在横浜市内を中心に活動中。
◇パーソナルブログ　「ヒミツ☆ブログ」

久保健二（ジョギング）
中学、高校、大学、実業団と23年間の陸上ライフで学んだことを活かしながら、現在ランニングクラブ「ランニング・デポ」のヘッドコーチとして活動中。スカイスパで実施中のジョグスパのコーチ歴も4年。走る楽しさや走る価値を伝えるとや、コミュニュケーションの場を創造すること、社会貢献を考えながら活動することにも力を入れている。
◇NPO法人 ランニング・デポ

◆お申込みに際して
・ 定員は30名様となります。定員に達し次第締め切りとさせていただきます。
・ 止むを得ずキャンセルされる場合は、必ず事前にご連絡くださいますよう、お願いいたします。

◆ご参加に際して
・ 参加当日は、動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、短パンなど）とシューズをご持参ください。
・ 入館手続き並びにお着替えをお済ませの上、開始時刻の14:00に集合場所（当ビル1階）にお集まりいただくことになりますので、お時間に余裕を持ってお越しください。
・ ご来館いただき、下足ロッカーにシューズを入れていただき、専用受付にてお名前をお伝えください。
・ 集合時間に遅られた場合にお待ちすることができません。何卒ご了承ください。
・ 雨天時の開催有無については、開催日当日の朝10:00に 、お申込みの際にご登録いただいたメールアドレス及びスカイスパホームページにて告知いたしますので、 どちらかの方法にてご確認ください。

◆お申込み
オンライン予約のトップページから「ジョグスパ」をクリックしてご予約ください。

◆お問合せ
スカイスパYOKOHAMA　ジョグスパ担当　石田
045-453-2283　（平日9：00－18：00迄）
jogspa@skyspa.co.jp