9/29【リアルガチ坐禅】in サウナシアター

サウナーであり、曹洞宗の僧侶でもある、
サウナー僧侶【でんぼう】さんが、スカイスパYOKOHAMAで開催する【サウナ×坐禅】。

スティーブ・ジョブズをはじめ、世界のビジネスパーソンからも関心を集める【禅】【瞑想】【マインドフルネス】をご体験ください。
マイルドなサウナ室で呼吸と気持ちをととのえる気持ちよさも大きな魅力です。
易しい解説つきで初心者の方にでも、安心して坐禅にお取組みいただけます。