【大塚製薬協賛】ピラティスクラス開始!夏がくる前に、たるんだ身体を引き締めよう!

6~7月限定開催

ピラティスクラスが満を持して始まります!

ストレッチを主にしたヨガとはまた違い、筋トレに近いピラティス。
毎日が楽に動けるようになるのも、ピラティスの特徴。

ピラティス×スパの相乗効果は未知数

ピラティスはインナーマッスルを鍛えますが、その後サウナと水風呂の温冷交代浴が使入れた筋肉を癒します。

また、初心者の方に向けたレッスンなので、運動と疎遠な方、やりたいけど入会金や月会費があるから踏み止まっていた方、チャレンジしてみる価値はありますよ!

皆様のご参加、お待ちしております!

 

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