清水コーチと行くジョグスパ・ツアー［湘南国際マラソン（11/3）編］6/3お申込み開始！

昨年好評いただきました「清水コーチといくジョグスパ・ツアー」を、今年も湘南国際マラソンにて実施いたします！清水コーチ引率による出走前後のウォーミングアップ＆クールダウン、お荷物預かりサービスやアミノバリュー進呈サービスを活用して、仲間と一緒に切磋琢磨しながら楽しく走って、しっかり結果を出しませんか？激走した後は、お疲れ様会＆懇親会で健闘をたたえ合いつつ、茅ヶ崎の人気店「えぼし」で乾杯！懇親会からは水曜ジョグスパＢチームの久保コーチも参加いたします。

◆日程
2013年11月3日（日）　7:45　大磯ロングビーチ集合

◆内容
当日、会場で集合後、清水コーチ引率の元の準備運動＆ウォーミングアップ。みなさんが走っている間はスタッフが責任を持ってみなさんの手荷物をお預かりします。ゴール後は終了時刻別にクールダウン。各自近隣のお風呂で汗と疲れを落としていただいた後には、浜料理「えぼし　茅ヶ崎本店」でお疲れ様＆懇親会を開催いたします。
水曜ジョグスパ、金曜ジョグスパ、土曜ジョグスパのどのジョグスパ、どのクラスに参加いただいている方でもご参加いただけますし、大会には応援に駆け付けるという方でもご参加いただけます。激走の健闘を讃えあえながら、普段交流できない他のクラス、他の曜日の仲間との交流を、この機会に図っていきたい思っています！

◆　タイムスケジュール
7:45
現地集合、参加者顔合わせ、1日の流れ説明
8:00
合同ウォーミングアップ
8:50
ハーフマラソン　スタート
9:00
フルマラソン　スタート
9:50
10ｋｍ　スタート
14:30～
合同クールダウン＆ストレッチ⇒各自で入浴＆休憩
★オススメの入浴スポット：湯快爽快・ちがさき店
17:00
お疲れ様＆懇親会：浜料理「えぼし 茅ヶ崎本店」
地元の茅ヶ崎港や平塚港などから仕入れた魚料理が美味しいと評判の人気店。清水コーチはこのお店の常連さん。普段だけではなく、湘南国際マラソン終了後に毎年利用しているので、こんな早い時期から大人数での予約に対応してもらえました。
19:00
終了／解散

◆参加費
6,000円
※参加費に含まれるもの
・えぼし　茅ヶ崎本店でのお料理＋飲み放題
・アミノバリュー4000［500mlペットボトル］1本

◆お申込み
下記のお申込み専用フォームからお申込みください。
⇒申込みフォーム
※定員（40名）に達し次第、終了とさせていただきます。

◆注意事項
・大会自体へのエントリーは各自で手続き願います。
・応援での参加も可能です。
・当日の集合場所などの詳細は、お申し込み後改めてご案内いたします。
・当日のキャンセルはキャンセル料が全額かかってしまいます。予めご了承ください。
・傷病、事故、紛失等に対しては、自己の責任において参加いただくようお願いいたします。