概要
サウナの本場・フィンランドにて、サウナ室内で実施するヨガ「サウナ・ヨガ」。本来のサウナの温度に比べ、マイルドな暖かさの中で、ベンチ(もしくは椅子)に座りながら行うヨガです。世界最大のサウナ・ヨガグループ代表のTiina Vainioさんのヨガをスカイスパで体験する事ができます。
●サウナヨガ詳細
●Tiina Vainioさんの運営するSauna Yoga サイト
※当日は同時通訳が入ります。
開催日・料金
(1)開催日
①2月16日(木)19:00~19:40(40分)
②2月16日(木)20:00~20:40(40分)
(2)料金
一般入浴料2,370円 または入浴回数券1枚
※上記料金には、一般入浴+ヨガ(40分)+マットレンタルが含まれます。一般入浴のみにて、ヨガクラスに参加いただけます。
プログラム内容
エントリーレベルからミドルレベルを対象にしたダイナミックハタヨガ
(※今回はサウナ室ではなく、スカイスパで通常開催しているヨガ同様、男女共有休憩室「床暖ルーム」に加湿器を設置した状態でのマイルドな「サウナ・ヨガ」となります。)
開催場所
男女ヒーリングスペース「床暖ルーム」
注意事項
- 各回の各クラスの定員は10名様となります。定員に達し次第締め切りとさせていただきます。
- 止むを得ずキャンセルされる場合は、必ず事前にご連絡くださいますよう、お願いいたします。
- ご入館の際には、ヨガ受講の旨を、フロントスタッフにお伝えください。
- 入館手続き並びにお着替えをお済ませの上、開始時刻に館内の男女ヒーリングゾーン(レストラン奥)にお集まりいただくことになりますので、お時間に余裕を持ってお越しください。遅くとも、集合15分前には入館されることをお勧めしています。
- クラス参加当日は、動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ、短パンなど)でお越しください。ご入館時に皆さまにお渡しする館内着でご参加いただくことも可能です。
- ヨガマットはこちらでご用意しておりますので、無料でご利用いただけます
- レッスン開始10分以降の入室はお断りいたします。
お問合せ
スカイスパYOKOHAMA ヨガスパ担当 石田
045-453-2283 (平日9:00-18:00迄)
jogspa@skyspa.co.jp