久保コーチも行くジョグスパ・ツアー［湘南国際マラソン（12/6）編］お申込み受付中！

2012年の開催より好評いただいております「ジョグスパ・ツアー・湘南国際マラソン編」、今年はベッキーコーチが海外赴任中で不在ですので、今年は「久保コーチも行くジョグスパ・ツアー湘南国際マラソン編」としても実施いたします！出走前後のウォーミングアップ＆クールダウンをみんなと一緒に実施して、仲間と一緒に切磋琢磨しながら楽しく走って、しっかり結果を出しませんか？激走した後は、お疲れ様会＆懇親会で健闘を讃え合いつつ、茅ヶ崎の人気店「えぼし」で乾杯です！

※大会に参加される方は既に各自でエントリーされている方に限ります。予めご了承ください。

◆日程
2015年12月6日（日）7:45　大磯ロングビーチ集合

◆内容
・当日、会場で集合後、全員で準備運動＆ウォーミングアップ。ゴール後は終了時刻別にクールダウン。各自近隣のお風呂で汗と疲れを落としていただいた後には、浜料理「えぼし　茅ヶ崎本店」でお疲れ様＆懇親会を開催いたします。

・水曜・金曜・土曜とどのジョグスパに参加くださっている方でもご参加いただけますし、ランニング・デポの会員さま、アミノバリューランニングクラブのメンバーの方もどしどしご参加ください！大会には応援に駆け付けるという方でもご参加いただけます。激走の健闘を讃えあえながら、普段交流できない他のクラブのみなさんや、他のクラス、他の曜日の仲間との交流を、この機会に図っていきたい思っています！

・当日はゴールゲート脇に陣取って応援いたします。荷物はそこでお預かりいたしますが、貴重品などの管理に関しては各自で責任を持ってお願いいたします。万が一盗難などがあった場合でも責任は負い兼ねます。どうぞご了承ください。

◆参加費
6,500円（税込）
※参加費に含まれるもの
・アミノバリュー サプリメントスタイル（アミノ酸2000mg含有）1本
・えぼし 茅ヶ崎本店でのお料理＋お酒・ソフトドリンク飲み放題

◆定員
30名（参加ご希望者が多数の場合は定員枠を広げて対応いたします。最大45名様前後。）

◆タイムスケジュール
7:45
現地集合、参加者顔合わせ、1日の流れ説明
8:00
合同ウォーミングアップ
8:50
ハーフマラソン　スタート
9:00
フルマラソン　スタート
9:50
10km　スタート
14:30～
合同クールダウン＆ストレッチ⇒各自で入浴＆休憩
★オススメの入浴スポット：湯快爽快・ちがさき店
17:00
お疲れ様＆懇親会：浜料理「えぼし 茅ヶ崎本店」

地元の茅ヶ崎港や平塚港などから仕入れた魚料理が美味しいと評判の人気店。ベッキーコーチがこのお店の常連さんで、湘南国際マラソンの後は毎年このお店を利用させてもらっています。
19:00
終了／解散

◆お申込み
「オンライン予約」にて事前にご予約をお願いいたします。
※申し込み期間：2015年11月30日（日）迄

◆注意事項
・大会自体の参加エントリーは既に終了しております。
・宴会無しでのご参加も可能です。宴会無しをご希望の方はオンライン予約の「ご要望などご自由に記入してください」欄に”宴会不参加”の旨をご記入ください。
・応援での参加も可能です。応援でのご参加の方はオンライン予約の「ご要望などご自由に記入してください」欄に“応援で参加”の旨をご記入ください。
・当日の集合場所などの詳細は、お申し込み後改めてご案内いたします。
・キャンセルの場合は前日（12/5）の 正午迄にご連絡ください。それ以降のキャンセルはキャンセル料が全額かかってしまいます。予めご了承ください。
・傷病、事故、紛失等に対しては、自己の責任において参加いただくようお願いいたします。