サウナの入り方知ってますか？？サウナ王によるサウナ講座［初級編］開講！

今年のスカイスパは、サウナを活用することでハッピーになる方を増やす活動に、これまで以上に積極的に取り組んで行きたいと思っています。その活動の象徴が｢サウナー育成プロジェクト｣。

その第1弾として、サウナの伝道師としてサウナー達から敬愛されるサウナ王こと、太田広氏を講師に迎え、サウナ講座［初級編］を下記内容で開講いたします。まずは男性のみの募集となりますが、サウナ大好きな方から、サウナ初心者の方まで楽しんでいただける内容になっていますので、ふるってご参加ください！

【対象】
サウナ好きまたはサウナに興味のある男性（先着10名様）

【日程】
1月26日（土）　16:30　～20：00（集合16:15）

【料金】
3,700円
※講義の他に、25時迄の入浴、定食＋ドリンクが含まれます。

【内容】
第1部（16:30～）：サウナーに相応しいサウナ入浴方法を座学で学ぼう（約50分）
第2部（17:30～）：サウナーに相応しいサウナ入浴方法を実践しよう（約60分）
第3部（18:30～）：サウナーに相応しいサウナ入浴ができた復習しよう【食事＆懇親会】（90分）

■第1部詳細
1．ご挨拶
なぜ、サウナーを養成しようと考えたか
2．サウナ室の造りについて
サウナストーブの種類、構造等について
3．サウナの効果効能について
4．サウナ室内の快感指数を高める５大要素について
5．サウナ入浴の準備
・体重測定
・体温測定
・血圧測定
・脈拍測定
・水分補給
6. サウナ入浴法
7. 自分にあったサウナ室を見つけよう！
8. 自分の入浴法を見つけ、サウナ中毒になろう！

【注意事項】
・当講座は男性限定となります。ご了承ください。
・サウナ入浴（17：30～）の2時間前までに食事を済ませておいてください。
・病気療養中の方や体調に心配な点がある方は必ず医師にご相談の上、健康状態にあわせてご参加ください。

＜サウナ王（太田広氏）プロフィール＞

saunaou
サウナ伝道師、水風呂伝道師として、日本中にサウナ道＆水風呂道を布教するため東奔西走している。空いた時間で、スーパー銭湯・サウナ・日帰り温泉・健康ランド・スパリゾート・岩盤浴・温泉旅館・カプセルホテルなど温浴施設の経営コンサルタントとして、業績アップのためのコンサルティングや新規出店開業プロデュースをしている。