スカイスパの新しい過ごし方「朝サウナ編」

ブログをご覧頂きありがとうございます。

10/1よりスカイスパは24時間営業となりました。退館時間を気にせず、遅寝を堪能して頂くのもよろしいのですが、朝サウナと朝食の組み合わせは如何でしょうか?

 

一般的に、食後の満腹状態でのサウナは、消化器官に集中すべき血流が分散してしまい、健康的によくないと云われております。理想的な食休み時間は1〜2時間ほどとも。

 

従来の9時退館では、食後充分な食休みをしてからのサウナにはお時間が足りないこともあったかと存じます。

 

しかしながら、体制24時間営業に伴い、朝食バイキングのお時間も、従来より1時間拡大した、朝9時30分までとなっております。

 

つまり7時30分〜8時30分までバイキングでお腹いっぱいまでお食事頂いても、しっかり2時間の食休みを確保した上で、浴室清掃終了後の10時30分からのサウナをお楽しみ頂けるのです!!

 

朝サウナ→朝食→食休み→締めサウナで、気持ちと体調にゆとりのあるととのいを手に入れましょう。

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