こんにちは(*^^*)
毎日、暑いですね☀️
冷房と暑さの繰り返しで身体の不調などありませんか?
私は、暑くても、身体を冷やさない様に心掛けている今日この頃です(^_^;)
さて、皆様(^_^)/
スカイスパのテルマーレにあるお(塩)の使い方を知っていますか?
めっちゃ塩の存在を気になってる方いますよね~(*^^*)
でも実際は、、、???
使い方、効果効能をお伝えしたいと思います
早い話!
塩サウナですね(^_^)/
お塩の効果
美肌、新陳代謝、保温、殺菌、消臭などがあります!
これを上手に活用するしかないですね(^_^)v
~上手な入り方~
入る前にお水を1杯飲みましょう!
お塩を身体にまんべんなく乗せます。
お塩が溶けてきたらマッサージのタイミングです(^_^)/
リンパに沿ってマッサージをしましょう!
塩が溶け、肌がツルツルしたら、シャワーできれいに流しましょう!
今までなんとなく塩を取り身体に揉み込みマッサージをしていた私(^_^;)
さらに塩の粒で肌が痛かったりもありましたが、逆に塩だし、粒が良いのかとも思ってましたね(^_^;)
もしかしたら!?(笑)同じようにしている方いらっしゃると思います!
全然塩サウナ活用出来ていなかったことにビックリしました(^_^;)
でも!これで、皆様も私も塩サウナ通ですね(⌒‐⌒)(笑)
是非、試してみて下さい!!
スタッフ一同心よりお待ちしております!
女子ホール