日別アーカイブ: 2018年1月21日

タイ古式療法は『二人でするヨーガ』


タイ・フットルームのスタッフです。

朝晩冷えこむこの季節、

布団からでたくないスタッフです(^_^;)

 

世の中に

『筋トレ』『能トレ』『○○活』という

 

活動的な言葉がありますが、反対に

 

『身体』『心』『脳』の休息が必要で重要な事を忙しさのあまり忘れがちになります。

 

 

心の休息、体の休息のため、『ヨガ』を

受講したとき、『呼吸が浅い』自分に気づきました(ToT)

 

 

深く深く呼吸することで身体がとても

リラックスでき軽くなりました(^-^)/

 

 

タイ古式療法は『二人でするヨーガ』ともいわれ、ヨガのストレッチする時にセラピストが呼吸を促しながらポージングしていきます♪♪♪

 

 

疲れを感じている皆様、

 

タイ古式療法で身体も心も休息しに

 

スカイスパのタイルームいらっしゃいませんか~

 

 

お客様の明日への活力に繋がる

時間になりますようスタッフ一同、

心込めて施術いたします(^-^)/

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①股関節まわりをしっかりほぐすことで

下半身に集中している『エネルギーライン』を刺激し、巡りを促せます♪

 

 

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②『二人てするヨガ』で自分だけでは

のばせない個所を伸ばしていき、

リラックスしにいらいしゃいませんか~