カテゴリー: フィットネス

皆さま、こんにちは

3月中旬を過ぎても、まだ寒いですよね。毎年こんなだったかな？と思いながら、寒いのは嫌いなので、早く暖かくなればよいのにと思ってます。

この時期は、花粉に悩まされてる方も多いのではないのでしょうか？うちのスタッフでも、花粉症に苦しんでる子が、たくさんいます。スカイスパでは、男性のロウリュウやアウフグースや男女ミストサウナで使ってる、ユーカリのアロマオイルが、花粉症には効果があるみたいです。

また、女性側のリクライニングに、行くまでの通路や、スリーピングルームと酸素ルームまでの通路にも、最近マドンナが『ラベンダーのアロマオイルを使いましょう。香りもいいですし、花粉症にも効果がありますから。』と言ってきたので、現在女性休憩室付近ではラベンダーの香りがほのかにしています。

そして、今日はイベント盛りだくさんの一日となってます。

まず１つ目は、

レディースデー

毎月第３火曜日が、レディースデーなのですが、昨日が祝日だったため、振り替えで本日がレディースデーになってます。女性のお客様は、一般料金２，３００円→１，５００円で入れます。大変お得な日になってますよ。お風呂には、【桃の花の湯】を作ってます。

２つ目は、

ウェーブリングストレッチ（骨盤ストレッチ）

レディースデーがある日は、ウェーブリングストレッチ（骨盤ストレッチ）が、開催されます。骨盤ストレッチとは、身体が持つ本来のS字アーチのあるしなやかな背骨を取り戻し、バランスの良いボディ・メイキングするために考案された日本発のオリジナル･プログラムです。今まで伸ばしきらなかった身体の様々な部分を気持ちよく伸ばし、柔軟性や身体機能の回復、改善を促すことが可能です。

女性に人気のイベントプログラムとなってます。

３つ目は、

ヨガスパ

ヨガスパは、毎週水曜日と金曜日の１９：００～行われてます。こちらの、イベントプログラムは、男女に人気のプログラムになってます。深い呼吸で心身のストレスを和らげ、呼吸と動作を同調させて心と体のバランスを整えます。毎日続けると、身体も柔らかくなるみたいですね。ちなみに僕は、身体が柔らかくなりたいので、家でゲームのWii-Fitを使って、ヨガをやってます。まぁ３日坊主なので、長続きしないんですけどね。予定が合えば一度ヨガスパには、参加したいと思ってます。

最後に４つ目は、

ジョグスパ

ジョグスパは、皆さんに大分浸透してきたと思いますが、スカイスパYOKOHAMAと大塚製薬・アミノバリューがコラボレーションし、「ジョギング」と「スパ入浴」を組み合わせることで、気持ちよく汗をかいて健康になることを目的としたプログラムです。スカイスパの社長や広報部の石田部長なども、参加しております。夏に向けて身体を引き締めるのには、もってこいのイベントプログラムになってます。

イベント盛りだくさんの一日となってますので、是非皆さんスカイスパにお越し下さい。

本日の担当　副支配人　坂本

前回のブログで、お客様を理解する上で、会社として取り組んでいることとして、お客様のご意見やご要望を、館内に設置したご意見箱やメールで収集していることをご紹介しました。

もうひとつ、個人として取り組んでいることが、ジョグスパに可能な限り参加して、お客さんの生の声を聞くこと、です。

当たり前のことですが、一緒にジョギングやランニングすることで、こちらがやろうとしていることに対する参加者の方の反応がダイレクトに分かります。
更に、積極的にコミュニケーションをとることで、ジョギングプログラムに対して思ってらっしゃることだけでなく、その方のお仕事や趣味を含めた生活スタイルを知ることができます。ジョグスパ、そしてスカイスパをご利用いただいている背景が見えてきたりします。

お風呂では、裸の付き合いになることもあり、お風呂やサウナを含めたサービスのことを、更にざっくばらんにお話しいただけますし、その後のレストランでの氷点下生ビールを飲みながらのお話は、料理に対するご意見を始め、お酒が入ったりすると、更に更にざっくばらんにお話しいただけるので、ジョグスパ参加のためにスカイスパにお越しいただいている方がどんな方たちなのかを知られる機会になります。

これからもジョグスパに参加することにより、ジョグスパをより良くするための一参加者としての視点を持ち続け、同時に、お客さんとコミュニケーションを深めて、お客さんが今すぐ欲しいニーズだけでなく、深層心理をも理解することに努めたいと思っています。

そして、思いもよらないメニューやプログラムをつくって、ご提供したいと思っています。

担当：　販売促進　石田毅

こんにちは。

最近の寒さに、普段はまったく厚着をしない僕ですが、そんな僕を見かねた妻が、先月誕生日プレゼントで、アウター（ダウンジャケット）を買ってくれました。最近お気に入りで着てますが、あったかいのなんの。アウターの下は、半袖一枚で過ごしております（笑）　　これで、今年の冬を過ごそうと思ってます。

近頃スカイスパ内でお客様に声をかけられると、『ブログ見ましたよ。』と言われる事が多くなってきました。どうしても、キャンペーンの内容が多くなっちゃうんですけどね。それだけではつまらないかなと思い、僕は独自路線で行きたいと思ってます（笑）

先日、友人のLIVEに行ってきました。バンド名は、【マイアベレージ】といいます。まだまだメジャーでは、ありませんがボーカルは、27年間の付き合いという大親友です。小・中・高一緒で、過去スカイスパにも在籍してました。

同じ年ですが、ひたすら夢に向かって努力してる姿を見てると、励みになるなという気持ちと、負けてられんという気持ちになってきます。スカイスパでは、今月からLIVE　SPAというキャンペーンを始めてます。LIVEで盛り上がった後に、入るお風呂は気持ちいですよ♪♪

親友のバンドには、早くメジャーになってLIVE　SPAの対象イベントになれば嬉しいなと思ってますが、現実的には、まだまだ先かなという感じです。しかし、いつか実現したらとても嬉しいし感動するなと思うので、是非頑張ってもらいたいです。

さて、話題は代わりまして、先週の日曜日、広報部長が横浜国際マラソン大会に、社長が丹沢水無川のハーフマラソンに参加したスポーティあふれるスカイスパ。広報部長は、足を怪我したみたいですが、さっきブログを見るまで知りませんでした・・・・

普通に仕事してたので気づかなかったです。　　男です。

横浜国際マラソンといえば、終了後にスカイスパを利用されたお客様も大勢いました。皆さん汗だくでしたね。お疲れ様でした。

そんな流れで本日は、ジョグスパがあります。

一度、ジョグスパに参加してスタンプカードを作ると、ジョグスパのない日でも一人でジョギングできる勝手にジョグスパというのもできます。

さらに本日は、最近男性のお客様も増えてきてるヨガスパもあります。

皆さん、身体を動かしてサウナやお風呂に入り寒さに負けない健康な体作りなどはいかがでしょうか？

書き終わって気づいたのですが、結局、キャンペンーンの告知をしてる僕でした。

本日の担当　副支配人　坂本

テレビで花王「ヘルシア」のCMを観ました。「12週間健康チャレンジ」という企画を実施中とのこと。早速サイトを覗いてみると、ヘルシアを飲みながら、ツイッターやフェイスブックに連動したサイトに、自分の歩いた距離と体重を12週間毎日記録しよう、それによって、体脂肪を減少させ、より健康な身体を手に入れよう、という企画でした。ただ歩くだけではなく、目標を設定して、ツイッターやフェイスブック上で励ましあったり、応援しあったりして、継続のモチベーションを高めようとする工夫も。
ふーむ、これだけで毎日歩いたりするものかねぇと思いつつ、「先週の達成率」コーナーを見てみると、達成できた人は3％。やはり、なかなか難しいものだなぁと感じたのでした。

人間は、自分の意志だけで、曰く、意志の強さやその力だけで、何かを実行したり、継続したりすることはなかなか難しいものですよね。何かモチベーションになるものが必要。しかも、それは「得をする」とか「気持ち良くなる」とか、人間本来の欲望を満たしてくれるものであるほうが良いような気がします。

健康のためにジョギングをしているのに、ジョギング後にビールを飲んでしまったら、走って消費した分のカロリーを取り戻してしまっているから、ジョギングした意味ないじゃん、という考え方もあるかと思います。

でも、“走った後”じゃないと飲めない美味しいビールというものがあります。この“美味しい”はランニング後じゃなきゃ味わえない。そのビールを飲みたいがために、継続してランニングできるのであれば、走ってもその後に飲んじゃって意味がないから最初から走らない、という人よりも、長い目で見たときには、健康なカラダを手に入れているのではないかと思います。

それくらい、やっぱり継続するっていうことは偉大なんじゃないかと思うのです。

 うちのジョグスパにも、“ビール”が動機になって継続参加くださっている方もたくさんいらしゃると思います。
自分もその仲間のひとりです♪

担当：　ジョグスパ　石田毅

リフレッシュするということは、なあんにも考えない状態を作るということなんではないかと、最近思ったりします。

人間、気が付くといっつも何か考えていますよね。もちろん意識的に考えてることも多いですけれども、無意識でも常に何か考えてるように思います。悩みがある時はそのことを常に考えちゃいますし、別段悩みがなくても常に脳は回転しています。

そのループを分断して、一瞬でも何も考えない、何も考えられない状態、無の状態を創り出すことができると、頭がすっきり、カラダもスッキリしたりします。リセットされた感覚。袋小路に入ってしまっていたアイデアや思考でも、新しい風が吹き込まれて、新しい視点で見ることができ、別の新しいアイデアや劇的な解決策が思い浮かんだりします。

いろんなリフレッシュ法があると思うのですが、これも僕の大事なリフレッシュ法。そして、このリフレッシュ方法はスカイスパでも体験いただけまして、僕のおススメは以下の3つです。

○ヨガスパ
スカイスパのヨガは身体を柔らかくしたり、筋肉を補強することが目的ではなく、あくまでもリラックス・リフレッシュを目的としているプログラム。身体を伸ばした時に、張りが出たり、痛みが出たりするところに意識を集中すると、その時間は日常生活のもろもろを忘れ去ることができます。ヨガならではの呼吸を継続し、呼吸に意識を集中することにより、リフレッシュは倍増！

○ジョグスパ
レベル別のクラスをご用意しているので、ご自身のレベルにあったクラスでジョギングいただけるのですが、どのクラスで走ってもやっぱり“しんどい！”と思う時間があります。シンドイ・・・、ツライ・・・は一方で大変ですが、他方でその時間は普段の悩みや不安はどっかに吹っ飛んで行きます。これが存外にリフレッシュ！

○ロウリュウ
男性専用のサービスになってしまいますが、ロウリュウで熱波を浴びて、“熱ぅ～っ！”ってなりなががら大量の汗を流している時は、もう何も考えられません。頭の中は完全に空っぽ。途中退出しないで、最後まで踏ん張ることで、頭中完全空白の時間は長くなり、他では得ることができないリフレッシュを体感できます。

機会がありましたら、是非これらのリフレッシュ法を味わってみてください！
そして、本日はそのジョグスパとヨガスパの開催日。一部まだ空きがございますので、参加希望の方は是非お申込みくださいませ！今晩もふるってのご参加をお待ちいたしております。

担当：　広報部　石田毅