タイ古式・フットルームスタッフの斎藤です。
今回のblogのテーマは
『タイ古式ストレッチの定番ポーズについて第２弾』です(^-^)/
———————————–
『世界一気持ちいいマッサージ』と言われているタイ古式療法、大きくわけて２大流派ならぬ、【○○式】タイマッサージというのがあります。
☆ワットポー式
☆チェンマイ式
違いについては詳しくは、今回は書きませんが、ワットポーは指圧メイン、チェンマイ式はストレッチメインのところがあります。
共通点はやはり、【二人でするヨーガ】と言われるストレッチにあります。
では今回もタイ古式療法の定番ポーズをご紹介します。
～・～・～・～・～・～・
足裏をほぐしなから
太腿のストレッチ
～・～・～・～・～・～・
このスタイルのストレッチには、特に名称はなく、タイ人の同僚にきいても、「特にないね～」の返答でした。
あとは、各サロンで解りやすく、覚えやすくするために、ニックネームをつけるそうです。
このポーズは、セラピストが寝ているお客様の片方の足を真っ直ぐ伸ばして、足裏をほぐしながら、ふくらはぎ・太腿をストレッチします。
伸ばされ感が強く感じるストレッチです(^-^)
普段伸ばさない筋肉をストレッチする事で、ストレス解消・血流の改善や代謝促進等が期待できます。
・～・～・～・～・～・～・～
奥深いタイ古式療法でリフレッシュされにスカイスパのタイルームにいらしてください♪♪
皆様の御来店心からお待ちしております
担当： タイ古式療法 斎藤