ホームキャンペーン&トピックス効率の良い走り方を学んでパフォーマンス・アップ!久保コーチによる実技&映像解析ランニング講座開催(3/12, 4/9)

効率の良い走り方を学んでパフォーマンス・アップ!久保コーチによる実技&映像解析ランニング講座開催(3/12, 4/9)

2015年12月10日

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効率的かつ快適に走るための学びの場「ジョグスパ・クリニック」が始まります。第1弾企画は、久保コーチが実技と映像解析ツールで、あなたのランニングを科学します!走る姿勢の作り方から自らのフォーム矯正まで、実技と映像を交えながら楽しく学べます。自分の走りを客観視できるので、理解度合いと納得度合いが高まるのが特徴。下記2部構成でお届けします。少人数制(定員18名)となりますので、お申し込みはどうぞお早めに!

 

[第1部]実技と映像解析によるレクチャー
現在の走りの課題を抽出し、その課題を実技と映像解析によるレクチャーにより改善し、より効率的な走りへと導きます。レクチャー前後の映像を比較しながら学びます。

[第2部]解析映像による振り返り
自分の走りだけでなく、他の参加者の走りを、プロジェクターで投影された解析映像共に振り返ります。その日の状態、アドバイスなどをカルテに記入しながら、走りの変化をチェックしていきます。場所はスカイスパ館内レストランの小上がり席となります。

★過去に開催されたイベントの様子はコチラでご覧ください★
公式facebookページ:写真を交えて紹介しています。
公式blog:動画を交えて紹介しています。

 

タブレット端末と映像解析アプリ「Coach’s Eye」をフル活用!
フォームの見直し、解析のためのアプリ「Coach’s Eye」を搭載したiPad miniを活用。スローモーションによるレビュー、線、矢印、円、四角形、フリーハンドツールを使用して、ビデオに注釈を付けたりしながらフォームを見直します。

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TechSmith Corporation
スポーツ
¥600
Coach’s Eye – TechSmith Corporation


◆日時

3月12日(土) 14:00開始
4月9日(土) 14:00開始

 

◆定員
各回18名


◆参加料金

3,430円
※入浴回数券ご利用の場合は、別途1,030円でご参加いただけます。


◆参加者特典

通常のジョグスパ参加特典(アミノバリュー、ドリンク券)の他に、解析映像による振り返りの際に使用するカルテと、ご自分のフォーム映像を進呈いたします。


◆当日のスケジュール

13:45 スカイスパ入館
14:00 着替えてスカイビル1Fに集合/準備運動
14:15 実技と映像解析によるレクチャー
16:00 スカイスパ帰還/各自スパ利用
16:30~ 解析映像による振り返り(館内の男女共有休憩室「床暖ルーム」にて)
18:30 振り返り終了


◆インストラクター紹介

久保 健二 (くぼ けんじ)
中学、高校、大学、実業団と23年間の陸上ライフで学んだことを活かしながら、現在NPO法人のランニングクラブ「ランニング・デポ」のヘッドコーチとして活動中。スカイスパで実施中のジョグスパのコーチ歴も4年。走る楽しさや走る価値を伝えるとや、コミュニュケーションの場を創造すること、社会貢献を考えながら活動することにも力を入れている。


◆お申込み

オンライン予約のトップページから「ジョグスパ」をクリックしてご予約ください。

○お申込みに際して
・ 定員は18名様となります。定員に達し次第締め切りとさせていただきます。
・ 止むを得ずキャンセルされる場合は、必ず事前にご連絡くださいますよう、お願いいたします。

○ご参加に際して
・ 参加当日は、動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ、短パンなど)とシューズをご持参ください。
・ 入館手続き並びにお着替えをお済ませの上、開始時刻に集合場所(当ビル1階)にお集まりいただくことになりますので、お時間に余裕を持ってお越しください。
・ ご来館いただき、下足ロッカーにシューズを入れていただき、専用受付にてお名前をお伝えください。
・ 集合時間に遅れられた場合にお待ちすることができません。何卒ご了承ください。
・ 雨天時の開催有無については、開始2時間前までにお申込みの際にご登録いただいたメールアドレス及びスカイスパホームページにて告知いたしますので、 どちらかの方法にてご確認ください。


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