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| ライトアップされた横浜・みなとみらいの夜景を見ながらジョギングした後に、スパ入浴で疲れと汗を落とすプログラム。コーチ引率のもの、レベル別のグループでジョギングするので、初心者の方でも気軽にご参加いただけます。 |
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開催日時：毎週水曜日19:00～、第2・4金曜日19:00～、月1土曜日16:00～
協賛： アミノバリュー（大塚製薬株式会社）、エクサミュージック（株式会社エクシング）
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アミノバリューは、よりアクティブな生活をサポートするために、活動時に必要な分枝鎖アミノ酸（BCAA：バリン・ロイシン・イソロイシン）を高濃度含有した飲料です。 |
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EXERMUSICは歌詞を無くしリズムを強調したジョギング用音楽です。だから、EXERMUSICを使うと一定のペースを守りながら走ることに集中できます。 |
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| ヨーロッパで人気のエクササイズを取り入れながら、観光都市“横浜”の名所を巡り歩いた後、スパ入浴で疲れと汗を落とすプログラム。インストラクターの丁寧な指導付き。運動を始めるきっかけとしても人気のプログラムです。 |
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開催日時：只今お休み中です。次回開催日程が決まり次第ご案内いたします。
協賛： アミノバリュー（大塚製薬株式会社）
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アミノバリューは、よりアクティブな生活をサポートするために、活動時に必要な分枝鎖アミノ酸（BCAA：バリン・ロイシン・イソロイシン）を高濃度含有した飲料です。 |
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床暖房スペースでヨガを行なった後にスパでゆっくり入浴ができる、常に体を温めながらココロもカラダもリラックスすることを目的としたプログラム。ベイブリッジやベイタウンを眼下に眺めながらのレッスンは、浮遊感を得られるのも特徴です。
■レッスンの模様（動画）はコチラ。 |
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開催日時：毎週水曜・金曜日 19:00～20:00
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| スカイスパと横浜そごう屋上のフットサル施設「シュンスケパーク」がコラボレーションして開催しているフットサル大会。優勝チームには入浴招待券を、参加者全員に入浴優待券をプレゼント。スパで汗を流す＆風呂上りビールなら、祝勝会や反省会も更に盛り上がること間違いなし。 |
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開催日時：毎月1回 日曜日 12:30～16:30
主催 ：シュンスケパーク
横浜・そごう屋上に位置し、横浜Fマリノス中村俊輔選手プロデュースのジュニアサッカースクールやフットサルコートを運営。
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ウェーブリングストレッチ
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ウェーブリングストレッチ（セルフケア・トレーニング）は、
身体が持つ本来のS字アーチのあるしなやかな背骨を取り戻し、
バランスの良いボディ・メイキングするために考案された
日本発のオリジナル･プログラムです。
セルフケア・ギアである『ウェーブリング』を用いて、
「押す」、「引く」、「踏む」、「座わる」の運動をすることで、
「身体のコリをほぐす」、「身体を伸ばす」、「筋肉を引き締める」の3つを
同時に行うことが出来ます。
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開催日時：
2011年5月17日（火） ①15:00～16:00 ②19:00～20:00
2011年5月24日（火） 19:00～20:00
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![Program List [プログラム一覧]](../images/t-program.gif){kind=small}