タイ・フットルームのスタッフです。
朝晩冷えこむこの季節、
布団からでたくないスタッフです(^_^;)
世の中に
『筋トレ』『能トレ』『○○活』という
活動的な言葉がありますが、反対に
『身体』『心』『脳』の休息が必要で重要な事を忙しさのあまり忘れがちになります。
心の休息、体の休息のため、『ヨガ』を
受講したとき、『呼吸が浅い』自分に気づきました(ToT)
深く深く呼吸することで身体がとても
リラックスでき軽くなりました(^-^)/
タイ古式療法は『二人でするヨーガ』ともいわれ、ヨガのストレッチする時にセラピストが呼吸を促しながらポージングしていきます♪♪♪
疲れを感じている皆様、
タイ古式療法で身体も心も休息しに
スカイスパのタイルームいらっしゃいませんか~
お客様の明日への活力に繋がる
時間になりますようスタッフ一同、
心込めて施術いたします(^-^)/
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
①股関節まわりをしっかりほぐすことで
下半身に集中している『エネルギーライン』を刺激し、巡りを促せます♪
②『二人てするヨガ』で自分だけでは
のばせない個所を伸ばしていき、
リラックスしにいらいしゃいませんか~