こんにちは男子ホール藤本です。
2月26日J2開幕戦
三浦知良選手50歳の誕生日に行われましたね!!!
試合、白熱してましたね!!!
記念すべき試合で記念すべきゴール!!!とまでは行きませんでしたが無事勝利に花を添えてくださったカズ選手でしたね＼(^o^)／
自分の親がJリーグ、しかもヴェルディ川崎好きだったのでカズ選手はよくテレビで見ていましたよ。
コップもヴェルディ川崎でした、あのワシのやつ。こんなんでしたよ確か。
そして自分が50歳になるまであと21年
どんなことしてるんだろうなあ（´-`）.。oO
そんなカズ選手のバースデー戦が行われた「ニッパツ競技場」からここ「スカイスパ」までの道のりはこちら!!!
バスで「三ツ沢総合グラウンド入口」から「横浜駅西口」へ
もしくは、地下鉄ブルーラインの「三ッ沢上町」から「横浜駅」へ
その後西口から東口まで進んでいただきポルタさんを過ぎればゴールはもう直前ですっ
熱い応援した後は熱いアウフグースで熱波を浴び
お風呂に入って癒されてくださいね!!!
ではまた次回のブログでお会いしましょう＼(^o^)／ぱっ!
アロマトリートメント、フェルマータの勝占です♪
2月もあと少しで、段々と街が春モードになってきましたね(^^)
春になると薄着になり、ボディラインが気になってくる季節です。
施術をしていると、背中や肩甲骨周りがお疲れの方がとても多いです。
背中が凝っていても、自分では届かない場所なので、そのままにしている事も多いんではないでしょうか。
ですが、背中や肩甲骨周りの筋肉はボディラインを整えるのに、とても重要なんですよ (ﾟДﾟ)！！
背中や肩甲骨が凝る原因は主に、
・長時間同じ姿勢
・猫背の姿勢
でいる事です。
姿勢保持の為に背中の筋肉に負担がかかり、筋肉が収縮し硬くなります。
血管やリンパ管を圧迫して血行不良になり老廃物がどんどん溜まっていきます。
溜まった老廃物が筋肉や神経を圧迫し、凝りや痛みを引き起こします。
また血行不良になり十分な栄養と酸素が運ばれなくなった筋肉は、柔軟性を失い代謝が落ちるのでエネルギーが脂肪として蓄えられやすくなります。
そして溜まった老廃物が皮膚を構成している脂肪細胞や繊維に絡みつき、体の脂肪層が厚くなり、こうした悪循環を繰り返し背中が丸みを帯びてきてしまいます！
長々と説明してしまいましたがこうやってみると、自分の背中も老廃物だらけなのかなとこわくなります(＞人＜;)
丸みを帯びた背中を脱却する為にまず凝りを改善し、血行を良くしていきましょう！
血行不良は肌トラブルの原因にもなり、背中のクスミ、シミ、ニキビは老廃物が溜まっている証拠です(u_u)
・ストレッチ
・入浴
・マッサージ
・温湿布
・姿勢の改善
などで凝りを解消できます。
ストレッチは肩甲骨周りの筋肉を中心に動かすようにしましょう♪
肩甲骨の周辺には褐色脂肪細胞という脂肪燃焼を促進する細胞があり、伸ばし刺激する事で動きを活発にし脂肪燃焼しやすい体にすると言われています！
肩甲骨のストレッチにおすすめで、私も使っているのがストレッチポールです(^^)v
筒状のポールに寝そべり、肩を回したりすると肩甲骨が良く動きますしポールにより筋肉が刺激できます♪
中々自分でケア出来ない〜ケアしてるけど追いつかない〜という人は、是非！アロマトリートメントで凝りを解消していきましょう！
オイルを使って筋繊維に沿って押し流すような手技で行って行くので、老廃物をしっかり流し、筋肉もほぐれます！
またアロマでリラックスする事で、副交換神経(身体を休める神経)が優位になり体の緊張が取れ筋肉が緩みやすくなります(^o^)
体が温まった状態だとより効果を発揮するので、スカイスパで入浴した後にはうってつけですよ( ´ ▽ ` )♪
ボディラインだけでなく、老廃物が体に溜まると免疫力も下がったり体に不調が出やすいです！
爽やかに春を迎えられるよう、皆様ご自身の体の事を忘れずに、しっかりメンテナンスしていきましょう☆
皆様の美と健康をサポートできるよう、
私も精一杯お手伝いさせて頂きます＼(^^)／
担当： アロマトリートメント 勝占
暦の上では春とはいえ、まだまだ寒いですね。
本日は毎朝スタッフによる一部清掃の模様をピクチャーしました。
「スカイスパ」スタッフはお客様に快適かつ、清潔に過ごして頂く為、毎朝朝礼前に消毒を行っています。
今年はインフルエンザ、ノロウイルスが流行っております。
100%菌を撲滅は無理ですが出来る限りの努力は惜しみません。
来週はもう、３月に入り立春とは申しますが、お風邪など召しますようお気をつけください。
担当：神農成徳
サウナでは大量の汗をかきます。
ですから水分補給は大切。
かと言って「水」をたくさん飲めば良いのかと言えばそうではありません。
水を飲むと体液濃度が薄くなります。
カラダは濃度を元に戻そうとして、汗や尿などで水分を外に出そうとします。
結果、脱水症状に。。。
そこで好ましいのが、体液に近いバランス飲料の「ポカリスエット」。
濃度のバランスが保たれると同時に、体液量が回復するとカラダの機能が正常に保たれ、頭を含め、身体に中にしっかり酸素が送られます。
故に、しっかりととのえるのです！
3月はこれまで以上にととのっていただきたいという気持ちを込めて、「TOTONOU 31DYAS」を開催！
ポカリスエットイオンウォーターとのタイアップで、最高にととのっていただきたいと思っています。
担当：販売促進 石田毅
みなさま、こんにちは(^∇^)
今日は、スカイスパが仕事帰りや、思い立った時に気軽に立ち寄りやすい理由をお話しします☆女性の方には特にいいお話♪
女性の方にとって、お風呂でサッパリした後には、化粧水や乳液でお肌を整えたいものですよね。
スカイスパでは、メイク落としや洗顔料、化粧水、乳液、さらに髪用のヘアエッセンスウォーターまであります。
【エステロワイエ】
＊エステ直後のように輝くツヤ肌を目指すスキンケアアイテム。コラーゲン配合。
【ZIRA】
＊オリエンタルデザインで、究極のリラックスを演出。美肌、保護、エイジング効果。
女性パウダールームには、二種類の基礎化類をご用意しています。
アメニティの豊富さの他に、タオル(大、小)や館内着も、追加料金なしで貸し出ししています。
お仕事帰りに手ぶらでご利用出来ますので、ぜひお立ち寄り頂けたらと思います☆
本日の担当 ホール富澤