二人で実施するストレッチといわれるタイ古式療法だからできる!運動不足解消に効果が期待できるポーズとは?


タイ・フットルームの斎藤です。
2月3日は、『節分の日』で、次の日から暦の上では春の『立春』となりますが、まだまだ風が冷たいですね
皆様の体調は大丈夫ですか?
我がタイ・フットルームには、仕事上、同じ姿勢が多いから

①凝り固まった身体をほぐしに!
②運動する時間もないから、『運動不足解消』に!

などを目的にされたお客様が御来店されます。

ではここで

【運動不足解消のタイポーズ!】
『二人でするヨガ』のコブラのポーズ』

20170202

●肩
●肩甲骨まわり
●腕
●腰

上記の血流をよくして、代謝up、運動不足解消にぜひお試しくださいませ\(^o^)/

オススメは、70分コース!!
日頃から頑張っているご自分へのご褒美に~♪♪
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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