カラダが固いとヨガをやっても効果が得られないと思ってらっしゃる方が多いと感じます。ヨガは本来呼吸を意識することで自分のカラダと向き合い、雑念を取り払って心身をリフレッシュさせる意味合いの方が強いプログラム。
スカイスパのヨガはお風呂＆サウナとセットになっているので、よりリフレッシュ頂ける内容です。そして男性もご参加いただけ、毎回1割程の方が男性です。
そんなスカイスパのヨガ「ヨガスパ」にFacebookページが新登場！これまで伝えて来られなかったレッスンの模様などをお届けしていく予定です。
ヨガでリフレッシュしたいとお思いの女性、男性は是非一度スカイスパのヨガスパへ！