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JOGSPA ジョグスパ

ジョグスパとは、スカイスパYOKOHAMAと大塚製薬・アミノバリューがコラボレーションし、「ジョギング」と「スパ入浴」を組み合わせることで、気持ちよく汗をかいて健康になることを目的としたプログラム。
ライトアップされた横浜・みなとみらいの街並みの美しさ、ワイワイ一緒に走る仲間、走り終わった後のスパでの寛ぎのひととき、など、走ること以外にも楽しみ満載ですので、走ることなんてちょっと億劫・・・という方でも楽しくジョギングいただけます。

ジョグスパってどんなもの?

スパに入館して着替えをしたら、早速ジョギングをスタート!スカイビル周辺のランドマークタワーやベイブリッジなどみなとみらい地区の摩天楼を眺めながら走るベイサイドコースがおすすめです。ジョギング後は、たっぷりかいた汗をスパでさっぱりと洗い流します。サウナでさらに汗を流して、お風呂で体を温め、休憩室でクールダウン!その後はレストランでビール?!
日頃の運動不足解消や、生活習慣病の予防、ダイエットなどなど・・・でもまずは楽しむことを目的に走り始めてみませんか。

※マップ中の”アミノバリュー自販機ポイント”は変更になった箇所もございます。ご了承ください

まずは ジョグ・スパ イベントにトライ!

一度ジョグスパを体験してみたいという方は、定期開催されている「ジョグスパ」 イベントに参加してみてください。この日は、経験豊富なインストラクターと一緒に、走るノウハウはもちろんのこと、ランニングに欠かせないグッズの選び方、食生活の心がけなどを丁寧に指導してもらいながら、楽しく走ります。
各回はレベル別のグループに分かれて走りますので、 初心者の方から、ジョギング歴の長い方まで、レベルに合ったジョギングをお楽しみいただけます。

担当コーチ・スタッフ紹介

清水 佳世 (しみず かよ)
ジョグスパでのコーチも7年目になります。またアミノバリューランニングクラブin神奈川でも、3年間コーチを務めてきました。
地元神奈川で走るのが大好きで、また皆さんとともに一緒に走れることを心より楽しみにしています。

久保 健二 (くぼ けんじ)
ジョグスパコーチは3年目。「ランニング・デポ」のスタッフとしても活動中。
箱根駅伝や、実業団で学んだことを活かしながら、みなさまと一緒に走る楽しさ、走る価値観を深めていきたいと思っています。
私のグループは、基本笑顔で走ることがモットウです。

佐々木 誠 (ささき まこと)
ジョグスパコーチ暦2年目になります。各地イベントや様々なランニングクラブのコーチとしてお手伝いさせて頂いています。
ランニング初心者大歓迎です!現役時代に学んだ経験を活かしてレベルに応じたアドバイスをさせて頂きます。みなとみらいのキレイな夜景と海風を感じながら、皆様と共に楽しい時間を過ごすことを楽しみにしております。

【プログラム内容】
  • レベル別のグループに分かれてジョギングいたします。
  • グループの詳細は下記を参照ください。
クラス 目標 担当 定員 プログラム内容
Aクラス フルマラソン3時30分以内 清水 20名 詳細[PDF]
Bクラス フルマラソン4時間以内 久保 20名 詳細[PDF]
Cクラス フルマラソン完走 佐々木 20名 詳細[PDF]
Dクラス ハーフマラソン完走 不定 20名 距離:8km前後 速度:7分前後/km
【開催日時及びお申し込み】
※2013年5月以降分(初回は5月8日)のお申込みは、5月1日(水)より開始となります。もう少々お待ちくださいませ。
クラス 水曜プログラム
<毎週・水曜日>
金曜プログラム
<第2・4金曜日>
土曜プログラム
<第3土曜日>
お申し込み
Aクラス 19:15集合 Aクラスのお申し込み
Bクラス 19:15集合 Bクラスのお申し込み
Cクラス 19:15集合 19:15集合 16:00集合 Cクラスのお申し込み
Dクラス 19:15集合 16:00集合 CクラスおよびDクラスの
お申込み
【参加料金】

2,300円(税込)
※スパ利用およびジョギング時間を含めて、集合時間2時間前~25:00までご利用可。
※スカイスパ回数券、コンビニチケット、各種割引/クーポン券、学生料金でのご利用も可能です。
※入浴招待券およびセットメニュー(夕食セット、ビューティパスタセット、共同購入サイト・クーポン[グルーポン、ポンパレなど])はご利用いただけません。ご了承ください。

【参加者特典】

走る前に飲むと筋肉疲労に効果的な大塚製薬「アミノバリュー(500ml)」を、イベント開催日のご入館時にもれなく進呈いたします。

参加お申込み
【お申込み方法】

事前のご予約が必要となります。上記の参加申込ページに必要事項をご記入の上、送信ください
※2013年5月以降分(初回は5月8日)のお申込みは、5月1日(水)より開始となります。もう少々お待ちくださいませ。

尚、ネットへのアクセス環境がない方は、直接下記へお電話にてお申込ください。
スカイスパYOKOHAMA/ジョグ・スパ担当 石田毅
045-453-2283 (平日9:00-18:00迄)

【お申込に際して】
  • 各回の各チームの定員は20名様となります。定員に達し次第、お申込を終了させていただきます。
  • 止むを得ずキャンセルされる場合は、必ず事前にご連絡くださいますよう、お願いいたします。
【ご参加に際して】
  • 入館手続き並びにお着替えをお済ませの上、開始時刻(水曜および金曜:19:15、土曜16:00)に集合場所(当ビル1階)にお集まりいただくことになりますので、お時間に余裕を持ってお越しください。
  • ご来館いただき、下足ロッカーにシューズを入れていただき、専用受付にてお名前をお伝えください。
  • 集合時間に遅られた場合にはお待ちすることができません。初参加の方で、集合時間に遅れられた場合はジョギングいただけませんので、何卒ご了承ください。参加経験がある方(会員の方)は”ひとりジョグスパ”(下記”ジョグ・スパ会員とは?”参照)にてご利用いただけます。
  • 雨天時の開催有無については、開催日当日の開始2時間前に 、お申込みの際にご登録いただいたメールアドレス及びスカイスパホームページにて告知いたしますので、 どちらかの方法にてご確認ください。
ジョグ・スパ会員 とは?

ジョグ・スパ イベントに参加いただくと、自動的にジョグ・スパ会員 となります。(入会無料)。
会員入会いただきますと、イベントの日以外でも、ジョグ・スパ利用(通称”勝手にジョグ・スパ”、”ひとりジョグ・スパ”) が可能となります。
ジョギングをすることで、健康増進を図ろうと考えていらっしゃる皆さんをサポートするための、会員限定特典などもご用意していますので、是非入会いただき、有効活用ください。
※入会無料

【会員特典】
  • 特典(1)
    会員証提示で、「入館して着替え→途中外出してジョギング→戻ってスパ入浴」というプログラムをいつでもご利用可能。
    ※通常、途中外出はできません。
  • 特典(2)
    ジョグ・スパをご利用毎に、スタンプを1個差し上げます。貯まったスタンプ数に応じて、ジョギングを楽しくする素敵な賞品をプレゼント!
    ※ジョグ・スパデーも対象
  • 特典(3)
    早朝料金 会員価格1,000円(通常1,700円)
    朝5:00~9:00迄。出社前の朝ジョグにご利用いただけます。

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